Overgangsalder

Overgangsalderen innebærer store forandringer for kroppen når hormonene justerer seg. Hetetokter, tørre slimhinner, nedsatt sekslyst, nettsvette og nedstemthet er vanlige symptomer, og ofte synker energinivået også. 

Det er naturlig at østrogen/progesteron begynner å synke når vi nærmer oss overgangsalderen. Vi lever i ett veldig stresset samfunn, noe som påvirker forandringen av hormonene. I dag skjer dette mye raskere enn hva det burde gjøre hvis vi ikke hadde vært så utsatt for stress. Tidligere hormonelle ubalanser kan også komplisere prosessen. 

Balansere kroppen med urter og næringsstoffer er en naturlig måte å stimulere kroppens egen hormonproduksjon på. Dette kan også gjøres ved å tilføre bio-identiske eller syntetiske hormoner. Ved overgangsalderen snakkes det mest om østrogen, men noen kvinner kan ha behov for å styrke sin produksjon av progesteron. Uansett om du foretrekker å tilføre naturlige tilskudd eller å tilsette hormoner, så er det smart å først måle hormonene sine, slik at man er sikker på at man stimulerer riktige hormoner, og ikke skaper en større ubalanse, som kan føre til enda flere/sterkere symptomer. Her kan du måle dine nivåer av østrogen og progesteron. 

Andre næringsstoffer som kan påvirke hormonene er mineralene kobber og sink. Sink er forbundet med progesteron og kobber er forbundet med østrogen. Kobber fester seg til østrogenets molekyler og derfor sies det at kobber kan øke østrogen. Sink øker produksjonen av follikkelstimulerende hormon (FSH) som igjen forårsaker eggløsning og fører til produksjon av progesteron. Her finner du en omfattende næringstest som måler sink, kobber samt mange flere mineraler. 

Forskning viser at det er en sammenheng mellom vitamin D og østradiol. Kvinner med lave nivåer av vitamin D hadde også lave nivåer av østradiol, og kvinner med høye nivåer av vitamin D hadde høyere nivåer av østradiol. Spesielt i vinterhalvåret er det ekstra viktig å være nøye med å få i seg vitamin D. Her kan du teste ditt nivå av vitamin D hjemmefra. 

Viser alle 3 resultater

  • Hormontest Kvinne

    Hormontest Kvinne

    2 499,00 kr
    Legg i handlekurv
  • Næringstest

    Næringstest

    1 299,00 kr
    Legg i handlekurv
  • Vitamin D test

    Vitamin D Test

    549,00 kr
    Legg i handlekurv

Viser alle 3 resultater