Smerter i ledd

Smerter i ledd kan skyldes en rekke ulike årsaker. Dersom det er revmatisme er det en autoimmun sykdom. Ved autoimmune sykdommer angriper immunforsvaret seg selv, og angrepet kan skje i ulike deler av kroppen. Trening og bevegelse er en viktig faktor ved revmatisme, og er noe som kan hjelpe på symptomene. Andre faktorer som er viktige å se på er kostholdet og den inflammatoriske prosessen.

Allergi og matintoleranse
Kostholdet kan spille en veldig viktig rolle ved revmatisme. Det å finne og utelukke mat og drikke som skaper forstyrrelser er noe av det første som burde prioriteres. Gluten, hvete, melk og sukker kan ofte gjøre symptomene verre, men det beste er å teste seg sånn at man vet sikkert hva man skal inkludere og ekskludere fra kosten.

Allergi og matintoleranse test finner du her.

Næringsmangel
De vanligste næringsmanglene hos personer med revmatisme er mineralene magnesium, sink, selen og kalsium, samt vitamin D, C, B6, B12, E og folsyre. Når det kommer til å ta tilskudd av vitaminer og mineraler, er det alltid anbefalt at man tester nivåene først, for å unngå å skape ubalanser dersom det ikke er nødvendig med tilskudd.

Du finner vitamin D test her og her finner du vår test for mineralene magnesium, sink och selen.

Omega-3
Siden revmatisme fører til økt infmallasijon i kroppen, er det å ha kontroll over de inflammatoriske prosessene noe av det beste du med revmatisme kan gjøre for deg selv. Å kun ta tilskudd uten å vite om ratioen mellom omega 3 og omega 6 er riktig balansert kan gjøre at det blir for små mengder og at det ikke vil ha noen spesiell virkning. Det er flere studier som har sett på virkningen av omega 3 tilskudd ved revmatisme. Blant annet viser en studie at et inntak av 1.8 gram EPA (omega-3 fettsyre) per dag i 12 uker minsket smertene betydelig med enn i kontrollgruppen. En annen studie benyttet mellom 1-7gram omega 3 per dag i en periode på 4 til 52 uker, og alle personene i studien fikk bedring i smertene.

Omega-3 test finner du her.

Viser alle 19 resultater

  • Allergi og Matintoleranse test

    Allergi + Matintoleranse Test

    På salg! 1 599,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Allergitest

    Allergitest

    999,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Fruktoseintoleranse test

    Fruktoseintoleransetest

    999,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Gluten Celiaki test

    Glutenintoleranse Test – Cøliaki

    På salg! 549,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Lekk Tarm

    1 399,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Matintoleranse 240 Emner

    Matintoleranse Test 240 emner

    3 499,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Matintoleranse 40 Emner

    Matintoleranse Test 40 emner

    999,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Matintoleranse 80 Emner

    Matintoleransetest 80 emner

    På salg! 1 599,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Mineralmangel test

    Mineralmangel

    899,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Omega-3 Basic NO

    Omega-3 Basic

    499,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Omega-3 Plus test NO

    Omega-3 Plus

    749,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Skjoldbrusk test TSH fT3 fT4

    Skjoldbrusk test TSH, fT3 og fT4

    999,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Sorbitolintoleranse test

    Sorbitolintoleransetest

    999,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Tarmsjekk Medium

    Tarmsjekk Medium

    1 899,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Tarmsjekk Mega

    Tarmsjekk Mega (inkl parasitter og orm)

    5 399,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Tarmsjekk Stor

    Tarmsjekk Stor

    På salg! 2 499,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Tarmsjekk XL

    Tarmsjekk XL

    3 499,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Vitamintest B12 Folat D E Q10

    Vitamintest (B12, Folat, D, E & Q10)

    1 599,00 kr
    Legg til i handlekurv
  • Vitamintest Totalt

    Vitamintest Totalt (Vitaminmangel Test)

    På salg! 3 199,00 kr
    Legg til i handlekurv

Viser alle 19 resultater