Angst

Angst er en vanlig tilstand som kan forårsake en rekke fysiske og emosjonelle symptomer. Fra et funksjonelt medisinsk perspektiv betraktes angst som et symptom på et underliggende problem i kroppen, heller enn en tilstand i seg selv. I denne artikkelen vil vi utforske symptomene, årsakene og behandlingene av angst fra et funksjonelt medisinsk perspektiv.

Angst

Symptomer på angst

Angst kan manifestere seg på mange forskjellige måter, avhengig av individet og typen angst de opplever. Noen vanlige symptomer på angst inkluderer:

  • Overdreven bekymring eller frykt
  • Uro eller rastløshet
  • Slapphet eller svakhet
  • Vanskeligheter med å konsentrere seg
  • irritabilitet eller humørsvingninger
  • Muskelstivhet eller hodepine
  • Svette eller skjelvinger
  • Magetarmsproblemer som kvalme eller diaré

Årsaker til angst

Angst kan forårsakes av en rekke faktorer, inkludert:

  • Kronisk stress og emosjonell traume
  • Næringsmessige mangler
  • Hormonelle ubalanser
  • Miljøgifter
  • Genetisk disposisjon
  • Medisinske tilstander som skjoldbruskkjerteldysfunksjon eller binyreutmattelse

Våre beste valg

Behandlinger for angst

Behandlingen av angst fra et funksjonelt medisinsk perspektiv innebærer vanligvis en kombinasjon av livsstilsendringer, kostholdsendringer og målrettede kosttilskudd eller medisiner. Noen vanlige behandlinger for angst kan inkludere:

  • Stressteknikker som meditasjon eller yoga
  • Kostholdsendringer som å redusere inntaket av sukker og koffein og øke inntaket av hele matvarer
  • Næringsmessig tilskudd med nøkkel næringsstoffer som magnesium, B-vitaminer og omega-3 fettsyrer
  • Balanse hormoner gjennom målrettet tilskudd eller medisiner
  • Redusere eksponering for miljøgifter
  • Behandle underliggende betennelse eller infeksjon gjennom målrettet tilskudd eller medisiner

Forstå årsaken:
Ta en test i dag for å alltid prestere på topp

Stolt valgt av over 10 000+ kunder

gettested review ratings
call to action
call to action line graphic

Fortsatt usikker på hva du trenger?

La vårt erfarne team av ernæringsfysiologer, medisinske eksperter og helsecoacher veilede deg.

Mini Cart 0

Din varukorg är tom.