Biotin
Biotin, også kjent som vitamin B7, er et viktig næringsstoff som støtter kroppens evne til å omdanne mat til energi. Det spiller en sentral rolle i metabolismen av fett, karbohydrater og proteiner, samtidig som det fremmer sunn hud, hår og negler. Selv om biotinmangel er uvanlig, brukes kosttilskudd ofte for å styrke hår og negler.
Beskrivelse
- Individuals experiencing symptoms of biotin deficiency, like hair loss, skin rashes, or brittle nails.
- Those with conditions affecting nutrient absorption, such as Crohn’s disease or other gastrointestinal disorders.
- People on long-term anticonvulsant therapy, as some medications can reduce biotin levels.
- Pregnant women, as pregnancy can sometimes lead to lower biotin levels.
- Individuals following a diet that may lack sufficient biotin, like raw egg diets (raw egg whites contain a protein that binds biotin and prevents its absorption).
- Those with genetic conditions affecting biotin metabolism.
- Hair loss
- Red, scaly rash around eyes, nose, and mouth
- Brittle nails
- Neurological symptoms like depression, lethargy, and hallucinations
- Muscle aches and pains
- Skin infections
- Conjunctivitis
Foods high in biotin include egg yolks, nuts and seeds such as almonds, sunflower seeds, and peanuts, as well as liver and other organ meats. Whole grains and cereals, avocados, cauliflower, mushrooms, dairy products like milk and cheese, and salmon and other fatty fish are also good sources of biotin. These foods can help maintain adequate biotin levels in the body.
Biotin supplements can help improve hair health, strengthen nails, and enhance skin quality, especially in those with biotin deficiency. They also aid in metabolism, support nervous system function, and are important during pregnancy and breastfeeding. Additionally, biotin might help regulate blood sugar levels, which is beneficial for individuals with diabetes.
Tester som inneholder denne varen
Over 100 000 fornøyde kunder
Hjemmetesten var enkel med tydelige instruksjoner å følge. Testresultatet var detaljert og klart presentert. Fikk også muligheten til å stille spørsmål om testresultatet.
Knut Nilsen
Vi så på mange selskaper som tilbyr de samme tjenestene, men bestemte oss for å gå videre med GetTested på grunn av gode anbefalinger fra andre som har brukt dem. Prosessen har vært veldig enkel.
Lise Johansen
Det er andre leverandører der ute, jeg har prøvd tre. GetTested var den raskeste og kundeservicen var den beste, både veldig kompetente og trevlige.
Jerome Bell
Helt perfekt, resultatene kom etter noen dager, og etter mange besøk hos fastlegen, vet vi endelig hvorfor sønnen min har eksem – han er allergisk mot hvete. Tusen takk.
Svein Hansen
Jeg opplevde dem som profesjonelle og ventetiden for resultatene var ikke for lang. De var hjelpsomme med eventuelle etterfølgende spørsmål. Vil bruke dem igjen ved behov. Jeg anbefaler dem på det sterkeste.
Kari Larsen