Glycin

Glysin forbedrer søvnkvaliteten og støtter hudens helse. Det er en byggestein for proteiner, viktig for kollagenproduksjon. Du finner glysin i proteinrike matvarer som kjøtt, fisk og meieriprodukter. Det er også populært i kosttilskudd for bedre søvn og hud. Glysin hjelper med sårheling og fremmer en avslappende søvn. Det er nøkkelen til å opprettholde sunn hud og effektiv restitusjon.

No image found

Beskrivelse

Who would benefit from testing their glycine levels?

Testing for glycine levels may be beneficial for individuals experiencing fatigue, poor sleep, or skin and joint issues, as glycine plays a role in collagen production and sleep regulation. It’s also useful for those with chronic stress, digestive disorders, and metabolic conditions, given glycine’s involvement in detoxification processes and gut health. Additionally, athletes or people with high physical activity levels might benefit, considering glycine’s role in muscle repair and energy production.

What are symptoms of low glycine?
  • Fatigue and low energy
  • Poor sleep quality
  • Joint pain
  • Skin issues, like dryness or slow wound healing
  • Digestive problems
What foods are high in glycine?

Glycine is abundant in protein-rich foods such as meat, poultry, and fish. It’s particularly high in collagen-rich foods like bone broth and gelatin. Dairy products and eggs also contain glycine. For plant-based sources, legumes, nuts, and seeds provide smaller amounts of this amino acid.

What are the benefits of glycine supplementation?

Glycine supplementation can support improved sleep quality and promote relaxation. It aids in collagen production, benefiting skin health and joint function. Glycine also supports liver health by aiding in detoxification processes and can assist in gastrointestinal health, improving digestion and gut repair. It’s particularly beneficial for individuals not consuming enough glycine-rich foods.

Handlekurv

Tester som inneholder denne varen

Innhold
Who would benefit from testing their glycine levels?
What are symptoms of low glycine?
What foods are high in glycine?
What are the benefits of glycine supplementation?
Who would benefit from testing their glycine levels?
What are symptoms of low glycine?
What foods are high in glycine?
What are the benefits of glycine supplementation?
girl-img

Over 100 000 fornøyde kunder

star-image
card-swiper-image
star-image

Hjemmetesten var enkel med tydelige instruksjoner å følge. Testresultatet var detaljert og klart presentert. Fikk også muligheten til å stille spørsmål om testresultatet.

Knut Nilsen

card-swiper-image
star-image

Vi så på mange selskaper som tilbyr de samme tjenestene, men bestemte oss for å gå videre med GetTested på grunn av gode anbefalinger fra andre som har brukt dem. Prosessen har vært veldig enkel.

Lise Johansen

card-swiper-image
star-image

Det er andre leverandører der ute, jeg har prøvd tre. GetTested var den raskeste og kundeservicen var den beste, både veldig kompetente og trevlige.

Jerome Bell

card-swiper-image
star-image

Helt perfekt, resultatene kom etter noen dager, og etter mange besøk hos fastlegen, vet vi endelig hvorfor sønnen min har eksem – han er allergisk mot hvete. Tusen takk.

Svein Hansen

card-swiper-image
star-image

Jeg opplevde dem som profesjonelle og ventetiden for resultatene var ikke for lang. De var hjelpsomme med eventuelle etterfølgende spørsmål. Vil bruke dem igjen ved behov. Jeg anbefaler dem på det sterkeste.

Kari Larsen