Tryptofan

Tryptofan støtter søvn og humør. Denne essensielle aminosyren hjelper til med å produsere serotonin, som påvirker søvn og følelser. Tryptofan finnes i kalkun, kylling, melk og nøtter, og er viktig for avslapning og søvn. Den er viktig for mental helse og regulering av appetitten....

No image found

Beskrivelse

Who would benefit from testing their tryptophan levels?

Individuals experiencing mood disorders, sleep disturbances, or symptoms of depression may benefit from testing their tryptophan levels, as tryptophan is a precursor to serotonin, a key neurotransmitter in mood and sleep regulation. Those on restrictive diets, particularly vegetarians and vegans, and individuals with digestive conditions affecting nutrient absorption might also benefit.

What are symptoms of low tryptophan?
  • Depression and mood swings
  • Sleep disturbances, like insomnia
  • Fatigue and low energy
  • Decreased pain tolerance
  • Weight fluctuations or appetite changes
What foods are high in tryptophan?

Tryptophan is found in protein-rich foods such as turkey, chicken, and other meats, as well as fish and dairy products. For plant-based sources, nuts, seeds, tofu, and legumes, particularly beans and lentils, provide tryptophan.

What are the benefits of tryptophan supplementation?

Tryptophan supplementation can help improve mood and sleep by boosting serotonin levels in the brain. It may aid in treating conditions like depression, anxiety, and insomnia. Additionally, tryptophan can help regulate appetite and pain tolerance.

Handlekurv

Tester som inneholder denne varen

Innhold
Who would benefit from testing their tryptophan levels?
What are symptoms of low tryptophan?
What foods are high in tryptophan?
What are the benefits of tryptophan supplementation?
Who would benefit from testing their tryptophan levels?
What are symptoms of low tryptophan?
What foods are high in tryptophan?
What are the benefits of tryptophan supplementation?
girl-img

Over 100 000 fornøyde kunder

star-image
card-swiper-image
star-image

Hjemmetesten var enkel med tydelige instruksjoner å følge. Testresultatet var detaljert og klart presentert. Fikk også muligheten til å stille spørsmål om testresultatet.

Knut Nilsen

card-swiper-image
star-image

Vi så på mange selskaper som tilbyr de samme tjenestene, men bestemte oss for å gå videre med GetTested på grunn av gode anbefalinger fra andre som har brukt dem. Prosessen har vært veldig enkel.

Lise Johansen

card-swiper-image
star-image

Det er andre leverandører der ute, jeg har prøvd tre. GetTested var den raskeste og kundeservicen var den beste, både veldig kompetente og trevlige.

Jerome Bell

card-swiper-image
star-image

Helt perfekt, resultatene kom etter noen dager, og etter mange besøk hos fastlegen, vet vi endelig hvorfor sønnen min har eksem – han er allergisk mot hvete. Tusen takk.

Svein Hansen

card-swiper-image
star-image

Jeg opplevde dem som profesjonelle og ventetiden for resultatene var ikke for lang. De var hjelpsomme med eventuelle etterfølgende spørsmål. Vil bruke dem igjen ved behov. Jeg anbefaler dem på det sterkeste.

Kari Larsen