Koenzym Q10 Test

Koenzym Q10 er en vitaminliknende substans som har flere viktige funksjoner i kroppen. Q10 deltar i energiproduksjonen i mitokondriene, og forekommer i vitale organer som hjerte og lever som krever mye energi. I tillegg er Q10 viktig for immunforsvaret. Q10 finnes naturlig i kroppen, og fra fødsel til 20 års alderen er nivået høyest, og synker deretter med alderen. Lave verdier av Q10 kan forårsake en rekke helseproblemer, inkludert utmattelse, høyt blodtrykk og hjertesvikt. For å få oversikt over dine nivåer av Q10 kan du med en enkelt blodprøve fra oss i GetTested enkelt måle konsentrasjonen av Q10 i blodet hjemme.

Hva er Q10?

Q10 er et koenzym, det vil si en vitaminlik substans som er involvert i mange viktige prosesser i kroppen, og som forekommer i våre vitale organer og celler. Vi får i oss en liten mengde Q10 fra maten vi spiser, og rapsolje og makrell er hovedkilder. Q10 produseres også i kroppen, men produksjonen avtar med alderen. Ved lave nivåer av Q10 kan du oppleve utmattelse, og i alvorlige tilfeller få hjerte- og karproblemer. Q10 virker i cellenes mitokondrier, gjør det mulig for cellene å fungere ordentlig. Q10 har også en viktig rolle som antioksidant, og motvirker cellenedbrytning fra frie radikaler. I tillegg motvirker Q10 oksidering av LDL-kolesterol.

Koenzym Q10 – fordeler med tilskudd

Ekstra inntak av Q10 styrker hjertet og kan minske smerter hos personer som lider av fibromyalgi (smerter og verk i musklene). De naturlige nivåene av Q10 minsker gradvis med alderen, og det er derfor viktig å kan kunnskap om hvordan nivå vi har i kroppen, for å vurdere om det er på tide å starte med kosttilskudd. Personer med kronisk hjertesvikt har ofte reduserte Q10 nivåer. Personer som lider av utmattelse og depresjoner og som går på statiner (blodfett senkende medisiner) kan oppleve forbedret helse gjennom tilskudd av Q20. Det samme gjelder idrettsutøvere som ønsker å forbedre prestasjon, da oksygenopptaket får fordeler av ekstra inntak av Q10. Hardt fysisk arbeid senker kroppens naturlige nivåer av antioksidanter som kan føre til muskelsvakhet og utmattelse. Den høye aktiviteten hos idrettsutøvere krever høyere energiproduksjon og dermed høye nivåer av Q10. Derfor kan tilskudd være et godt alternativ. Røykere føler seg ofte bedre med tilskudd av Q10, ettersom de ofte har lavt oksygenopptak. Koenzym Q10 finner vi i mange hudpleieprodukter, først og fremst for å motvirke rynker. De antioksidative egenskapene beskytter cellene mot frie radikaler som kan føre til tidlige alderstegn. Studier viser at Q10 kan motvirke rynker fra soleksponering og aldring, og hjelpe hudcellenes energiomsetning og cellenes fornyelse innenifra, som kan forbedre hudkvaliteten.

Sånn tester du koenzym Q10

Koenzym Q10-testen gjennomføres som en kapillær blodprøve, det vil si et stikk i fingeren. Denne testen krever en litt større mengde blod enn våre andre tester, som kan innebære at du kan måtte ta blod fra to fingre for å samle inn tilstrekkelig mengde. Du får med ekstra lancetter for dette. Etter bestilling sender vi deg et test-kit som inneholder alt du trenger for gjennomføring og innsending av test, og du tar testen selv hjemme. Du sender inn prøven til vårt laboratorium for analyse, og vil motta resultatet digitalt som PDF så snart den er ferdig analysert.