Serotonin Test

Serotoninets funksjon

Serotonin er et signalstoff som spiller en viktig rolle for blant annet våkenhet, søvn, oppmerksomhet og regulering av tarmbevegelser. Serotonin er også knyttet til flere sykdommer som migrene, depresjon og psykose. Signalstoffet serotonin skilles ut av nerveceller i hjernen og tarmen. I hverken er serotonin viktig for søvn, våkenhet og oppmerksomhet, mens det i tarmen er med på å regulere armbevegelsene. Serotonin skilles også ut i blodet fra blodplater, og i huden fra mastceller. I blodet gjør serotonin at blodårene trekker seg sammen ved skader for å hindre blødning.

Serotoninmangel

Serotonin-nivået er avhengig av tilstrekkelige mengder tryptofan i kosten, i tillegg til at flere vitaminer og mineraler er viktige for dannelsen av serotonin. Høyt inntak av alkohol, koffein og søtningsmidler kan hemme virkningen av serotonin i kroppen. Kronisk stress, angst og andre liknende følelser kan hindre hjernen fra å produsere tilstrekkelige mengder serotonin.

Mangel på serotonin kan påvirke både fysisk og mental helse. Alvorlig mangel på serotonin kan føre til dårlig humør, stress og depresjon. Symptomer på serotoninmangel er:

• Angst
• Irritasjon / utålmodighet
• Nedstemthet
• Redsel
• Søvnvansker

For å produsere serotonin trenger hjernen stoffet 5-hydroksytryptofan, som igjen har stoffet tryptofan som byggesten. Tryptofan finnes i omtrent alle matvarer hvor protein er en bestanddel, og spesielt gode kilder til tryptofan er havre, melk, fisk, egg, kjøtt, sjokolade og peanøtter. Langvarig lavt inntak av proteinrike matvarer kan føre til lavere inntak av tryptofan, og dermed lavere serotoninproduksjon.

Test serotonin-verdiene dine

Test serotonin-verdiene dine i dag med vår lettvinte hjemmetest. Prøven, som er en urinprøve, tar du selv hjemme. Etter bestilling mottar du et test-kit som inneholder alt du trenger for gjennomføring og innsending av prøven. Etter gjennomføring av testen sender du inn urinprøven til oss for analyse. Du mottar resultatet ditt digitalt som PDF så snart laboratoriet har analysert ferdig prøven din.

Noe å tenke på

Dersom du inntar antidepressive legemidler, 5-HTP eller tryptofan vil serotonintesten påvirkes av disse. Inntak av 5-HTP eller tryptofan kan øke kroppens egen serotoninproduksjon, og vil derfor påvirke testresultatet. Antidepressive legemidler gjør at serotonin blir lengre i blodet før det absorberes inn i cellene, og kan også påvirke testresultatet. Dersom du ønsker å vite serotonin-nivået ditt i kombinasjon med disse legemidlene/tilskuddene kan du fortsette å ta de som vanlig, men dersom du ønsker å vite hva ditt naturlige serotonin-nivå er, bør du unngå disse produktene i 5-7 dager før du gjennomfører testen.