Lavt blodtrykk

Hvordan gjennomføres testen?
Kortisoltesten er en enkel spyttprøve (salivatest) som du tar hjemme. Du samler inn saliva i prøverør ved sju ulike tidspunkter i løpet av en 12-timersperiode. De tre første morgenprøvene slås sammen til én samlet verdi. Totalt vil analysesvaret vise fem ulike måleverdier: en morgenverdi, en 2 timer etter, en 5 timer etter, en 8 timer etter og en 12 timer etter du sto opp. Etter innsamling sendes prøvene til laboratoriet i den forhåndsfrankerte konvolutten, og resultatene leveres digitalt.
Om kortisol
Kortisol er et livsviktig hormon som produseres i binyrene og er mest kjent som kroppens "stresshormon". Det spiller en avgjørende rolle i reguleringen av stoffskiftet, immunforsvaret, blodtrykk, søvn-våkenhetssyklus og kroppens reaksjon på stress. Kortisol bidrar til nedbrytning av fett, karbohydrater og proteiner for å frigjøre energi i stressituasjoner. Normalt er kortisolnivået høyest om morgenen og lavest om kvelden.
Forhøyede eller lave verdier kan være skadelige og bør ikke ignoreres. Langvarig høye verdier kan blant annet føre til overvekt, svekket insulinfølsomhet, diabetes type 2 og høyt blodtrykk. Lave verdier kan gi symptomer som tretthet, menstruasjonsforstyrrelser og i alvorlige tilfeller binyrebarksvikt (Addisons sykdom).
Svingninger i kortisolnivået
Kortisolnivået varierer naturlig gjennom døgnet. Høye nivåer om morgenen hjelper deg å våkne og få energi, mens lave verdier om kvelden bidrar til søvn. Fysiske og psykiske stressfaktorer, infeksjoner, feber og høyt adrenalin kan øke kortisolproduksjonen. Langvarig ubalanse, enten for høyt eller for lavt, kan ha negativ helsepåvirkning og krever oppfølging.
Symptomer på høyt kortisol

Utmattelse
Lav sexlyst
Vektøkning
Søvnproblemer
Høyt blodtrykk
Svekket immunforsvar

Symptomer på lavt kortisol

Menstruasjonsforstyrrelser
Tretthet
Muskelsvakhet
Lavt blodtrykk
Nedsatt appetitt
Kvalme

Hvorfor teste kortisol?
Ved å teste kortisolnivået gjennom døgnet får du innsikt i hvordan kroppen din reagerer på stress og regulerer energi. Det kan gi verdifull informasjon ved mistanke om stressrelaterte plager, hormonell ubalanse, tretthet, søvnproblemer eller lavt energinivå. Testen kan også bidra i utredning av tilstander som binyrebarksvikt, Cushings syndrom eller langvarig utmattelse.

Hvordan foregår testen?
Testen for histminintoleranse måler om du har vanskelig for å bryte ned histamin.Ved et enkelt stikk i fingeren kan du få svar på om du lider av histaminintoleranse.
Etter bestilling vil du motta et test-kit som inneholder alt du trenger for gjennomføring og innsending av test, samt detaljerte instruksjoner. Testen tar du enkelt selv hjemme ved en kapillær blodprøve som tas ved et stikk i fingeren. Etter gjennomført test sender du den inn til oss for analyse, og du mottar resultatet digitalt innen 15 arbeidsdager etter vi har mottatt prøven din.
Hvem kan teste seg for histaminintoleranse?
Vanlige symptomer ved histaminintoleranse er:

Hodepine, migrene, svimmelhet
Rødhet, kløe, hevelse
Kramper, blødninger og diaré i mage/tarm
Hoste, astma, rennende nese, problemer med å svelge
Forandringer i blodtrykk, hjertebank

Det er varierende hvilke og hvor kraftige symptomer man opplever og det kan variere fra helt milde symptomer som hodepine til mer alvorlige og flere symptomer samtidig.
Histamin er en biogen amin (en naturlig substans i kroppen), som hjelper immunsystemet å forsvare seg mot fremmedlegemer. Symptomene på histaminintoleranse minner ofte om en allergisk reaksjon, som kompliserer diagnostiseringen ved at det er lett å tenke at man har allergi. Symptomene oppstår vanligvis umiddelbart etter inntak av mat/drikke med mye histamin, men det kan ta opp til to tomer før man får merkbare symptomer. Histamin er lagret i de fleste vev i kroppen, og derfor kan histaminintoleransen oppleves i mange ulike deler av kroppen. Symptomene opptrer ulikt fra person til person. For noen oppstår symptomene direkte, mens det kan ta lengre tid for andre. Ulike næringsstoffer trigger ulike reaksjoner.
Hva kan man gjøre ved histaminintoleranse?
Dersom du får påvist histaminintoleranse er det et enzym, diamin oksidase, som kan tas som tilskudd. Dette enzymet bryter ned histamin i mat. Du kan også unngå mat/drikke som har høyt innhold av histamin (se liste nedenfor). Det kan også være bakenforliggende årsaker som har ført til histaminintoleransen.
Histamin i mat
Histamin dannes hele tiden, både i romtemperatur og i kjøleskap. For å begrense dannelsen av histaminer kan du fryse ned mat/matrester direkte etter tillaging. Histaminnivået i mat og drikke varierer også etter modenhet, og dersom du har histaminintoleranse bør du unngå å spise moden og gjæret mat og fermenterte produkter som lagrede oster, alkoholholdige drikker, produkter som inneholder gjær, og fisk som ikke er helt fersk. Vi anbefaler å unngå hermetikk, halvfabrikata og ferdiglagde måltider. Nedenfor finner du en oversikt over mat / drikke med høyt innhold av histamin.

Rødvin og musserende vin (champagne)
Fisk, fiskesauser, og skalldyr, spesielt tunfisk, makrell & sardiner
Eddik (og produkter som inneholder eddik, som dressing, majones, ketchup og sennep)
Tofu og soya (soyasaus)
Pølser, kjøttpålegg, og røkte kjøttprodukter som skinke, salami og bacon
Ost og fonduer
Syltet og konservert mat, inkludert surkål
Planter i nattskygge-familien (potet, tomat, paprika og aubergin, samt spinat og ruccola)
Frukter som jordbær, ananas og banan
Bønner, kikerter, soyabønner og peanøtter
Sopp og quorn
Tørket frukt, nøtter & frø
Gjær og gjærekstrakt
Salte snacks
Godteri med konserveringsmiddel og kunstige fargestoffer
Sjokolade og andre produkter laget på kakaobønner

Frigjør histamin
Noen mat/drikkevarer frigjør histamin. Dette innebærer at de frigjør histamin i tynntarmen. Eksempel på slike er alkohol (spesielt rødvin og champagne), ost, sjømat, fisk og fiskesauser, rå og kokt pølse, samt frukt (spesielt kiwi, lime, ananas, mango, plomme, papaya, jordbær og sitrusfrukt). Tilsetningsstoffer som benzoat, sulfitter, nitritt, glutamat, kunstige fargestoffer samt hvetekim og nøtter frigjør histamin.
Histaminintoleranse
Histamin hjelper kroppen med å bekjempe patogener og toksiner, men hos noen klarer ikke kroppen å bryte ned histaminet tilstrekkelig, som gjør at inflammasjonen tar over og fører til ulike symptomer som hodepine, magesmerte og kløe. Dette kalles for histaminintoleranse, og skyldes for mye histamin i kroppen som ikke kan brytes ned, forårsaket av antigen overproduksjon (pga. andre allergier, bakterier eller blødninger i mage & tarm), eller pga. for stort inntak av histaminer fra mat/drikke. Histaminintoleranse kan også skyldes mangel på enzymet diamin oksidase (DAO), eller pga. nedsatt enzymfunksjon.
DAO, som bryter ned og uskadeliggjør histamin i mat har vi i tynntarmen. Mangel på DAO kan være medfødt, skyldes dårlig tarmflora, eller høyt alkoholinntak. Det kan også skyldes medisiner som smertestillende preparater, astmamedisiner, slimløsende middel, blodtrykksenkende medisin eller antibiotika.
Andre tester som kan være av interesse

Allergitest: Måler reaksjoner på både matvarer, pollen og dyrehår. Kan gi lignende symptomer som histaminintoleranse.
Matintoleransetest: Få innsikt i hvordan kroppen din reagerer på ulike matvarer.
Kortisoltest: Mål hvordan kroppen din håndterer stress.
Næringsstofftest: Finn ut om du får i deg tilstrekkelige mengder mineraler.

DNA Cardiovascular Health Test fra GetTested
DNA Cardiovascular Health Test fra GetTested gir deg en omfattende innsikt i din genetiske disposisjon for hjerte- og karhelse. Ved å analysere spesifikke gener knyttet til hjerterytme, hjertevariabilitet (HRV), restitusjon etter anstrengelse, saltsensitivitet, ApoB, TMAO, homocystein og LDL-partikkelstørrelse, kan testen gi verdifull informasjon om risikoen for ulike hjerterelaterte tilstander.
Laboratorierapport og anbefalinger
Når resultatene dine er klare, mottar du en detaljert rapport fra GetTested som forklarer funnene og hva de betyr for din kardiovaskulære helse. Rapporten inkluderer også personlige anbefalinger for hvordan du kan optimalisere helsen din basert på dine genetiske resultater.
Prøvetaking og datasikkerhet
DNA og opprinnelig prøvemateriale destrueres etter analyse. Prøven kobles kun til deg via en unik test-ID, og all informasjon er fullstendig anonymisert. Laboratoriet vet ikke hvem prøven tilhører, og vi deler eller selger aldri dine resultater til tredjeparter. Du har også mulighet til å slette dine testresultater etter at du har gjennomgått dem.
Slik fungerer det

Bestill testen: Kjøp DNA Cardiovascular Health Test på nett og få den levert hjem.
Ta prøven: Samle inn en enkel spyttprøve med testsettet som følger med.
Send prøven tilbake: Bruk den forhåndsbetalte returkonvolutten til å sende prøven til vårt laboratorium.
Få resultatene: Innen 6–8 uker etter at vi har mottatt prøven, analyseres genene dine og du mottar en omfattende digital rapport.

Merk: Alle DNA-testresultater er på engelsk.