Tretthet

Binyreutmattelse – Når Binyrene Ikke Lenger Klarer Å Møte Kroppens Stress
Binyreutmattelse, også kjent som "trøtte binyrer", oppstår når binyrene, etter langvarig stress eller traumer, reduserer produksjonen av viktige hormoner, som kortisol og DHEA. Under stress øker binyrene produksjonen av kortisol og DHEA, men ved langvarig stress kan nivåene av disse hormonene synke betydelig. Forskning har vist at DHEA spesielt kan synke ved vedvarende stress, og derfor er det viktig å måle både kortisol og DHEA for å få en helhetlig forståelse av binyrenes helse.
Hva Måles i Binyretesten Vår?
Vår binyretest måler både DHEA og kortisol via enkle spyttprøver.

DHEA: Lave nivåer av DHEA kan føre til symptomer som tretthet, depresjon, redusert sexlyst og vanskeligheter med vektkontroll. For høye nivåer kan være forbundet med PCOS, akne og hårtap. DHEA-nivåene er spesielt lave ved kronisk utmattelsessyndrom.
Kortisol: Kortisolnivåene varierer i løpet av dagen. En sunn kortisolkurve bør være høyest om morgenen og gradvis avta mot kvelden. Testen vår måler fri kortisol på syv tidspunkter i løpet av en 24-timers periode for å gi en komplett kurve over binyrenes produksjon av kortisol. Dette gir en grundig analyse av hvordan kortisolnivåene dine er fordelt gjennom dagen.

Hvordan Fungerer Binyretesten?
Testen består av to separate sett med spyttprøver:

Kortisoltest: Kortisolprøven tas syv ganger i løpet av én dag og gir deg fem målepunkter (da de tre første prøvene slås sammen til én verdi).
DHEA-test: Du tar to prøver om morgenen som slås sammen og gir deg én verdi.

Etter at prøvene er samlet inn, sender du dem til vårt ISO-sertifiserte laboratorium for analyse, og du vil motta resultatene digitalt innen kort tid.

Gjennomføring av testen
Testen er en kapillær blodprøve som du tar selv hjemme. Etter bestilling sender vi det ett test-kit som inneholder alt du trenger for gjennomføring og innsending av prøven, samt detaljerte instruksjoner. Du tar et lite stikk i fingeren, og presser ut noen dråper blod som du samler inn i et prøverør. Deretter sender du inn prøverøret til vårt laboratorium for analyse, og du vil motta resultatet digitalt som PDF så snart prøven er analysert.
Om vitamin B12
Vitamin B12 (Kobalamin) er en essensiell vitamin som tilhører de vannløselige vitaminene. Essensiell betyr at kroppen ikke selv kan produsere den, og den må inntas via kosten eller som kosttilskudd.
Vitamin B12 har mange viktige funksjoner i kroppen, blant annet virker den som koenzym i celledeling og den er nødvendig for DNA-syntese. Vitamin B12 bidrar også til produksjon av røde blodceller og cellemetabolismen (cellenes energiomsetning). I tillegg er vitamin B12 nødvendig for produksjon av myelin, og for nedbrytning av homocystein som dannes naturlig ved omsetning av protein.
Vår vitamin B12-test måler Holotranskobalamin, som måler den aktive B12-verdien. Aktivt B12 en en trygg markør for å påvise B12-mangel, og har høyere sensibilitet enn MMA (metylmalonat).
B12 og absorpsjonsevne 
Vitamin B12 tilhører de vannløselige vitaminene, men er egentlig ikke løselig i verken vann eller fett. Opptaket av B12 i kroppen skjer ved en spesiell mekanisme som kalles Intristic Factor (IF). IF produseres av syredannende celler i veggen til magesekken, og fungerer som en transportør for B12 i blodet. IF fester seg til B12, før det blir tatt opp gjennom tarmveggen for så å transporteres via blodet til leveren der B12 enten lagres eller transporteres video til deler i kroppen som treneger B12. Leveren fungerer som ett lagringssted for B12, og kan holde i opp til 20 år. Til forskjell fra andre B-vitaminer, trenger man derfor ikke regelmessig inntak av B12 om man har fulle lagre i leveren. Det er viktig å huske på at utsatte grupper har stor risiko for mangel på B12, blant annet personer med et vegansk kosthold, alkoholikere og personer som har operert magesekken. Grunnen til dette er at disse gruppene kan la lavere produksjon av IF, og uten IF kan ikke kroppen absorbere B12 i tarmen. Med vår test kan du enkelt få svar på om du har mangel på vitamin B12.
B12 mangel hos veganere
Hovedkildene til B12 gjennom kosten er gjennom animalske produkter. Derfor har personer som har et vegansk kosthold stor risiko for å utvikle B12-mangel over tid. Vanlige symptomer på B12-mangel er trøtthet, forvirring, dårlig allmenntilstand og depresjon. Alvorlig mangel kan føre til pernisiøs anemi, nevrologiske symptomer i form av prikking og muskelsvakhet, som etterhvert kan gå over til "Burning feet syndrom" (en brennende følelse i beina). For veganere er supplementering med B12 som kosttilskudd nødvendig. Hvor lavt B12 nivå man har kommer an på når man la om kostholdet til vegansk, og hvor mye B12 som var lagret i leveren på tidspunktet man gikk over til å spise vegansk. For å være sikker på at nivåene er innenfor normalverdi, anbefaler vi at du tester deg.

Vitamin D og dets funksjon
Vitamin D spiller en kritisk rolle i kroppen vår. Det bidrar til å opprettholde helsen til tenner og bein, støtter immunsystemet, hjernen og nervesystemet, og regulerer insulin-nivåer. Den viktigste kilden til vitamin D er sollys, men det kan også finnes i noen matvarer og kosttilskudd.
Symptomer på vitamin D-mangel

Muskel svakhet eller smerte
Konstant tretthet
Smertefulle bein og rygg
Lavt humør eller depresjon
Nedsatt sårheling
Beintap

Innhold i kitet

Testkassett
Buffert
Lansett
Alkoholservett
Kapillærdroppare
Bipacksedel
Färgkort

Slik utfører du Vitamin D-Hurtigtest fra GetTested

Forberedelser: Oppbevar testsettet i den forseglede posen ved romtemperatur eller i kjøleskapet. Bruk ikke etter utløpsdatoen.
Testprosedyre: Vask hendene og la posen oppnå romtemperatur. Åpne posen og ta ut testkassetten. Plasser den på en ren overflate. Fjern lokket fra lansetten og bruk alkoholservetten for å rense fingertuppen. Stikk fingertuppen med lansetten og masser forsiktig for å få en bloddråpe. La blodet berøre kapillærdropparen uten å trykke på den. Overfør blodet til testkassetten og tilsett bufferten.
Resultat: Vent i 10 minutter før du leser av resultatet ved hjelp av fargekortet. Resultatet bør ikke tolkes umiddelbart, og ikke etter 20 minutter.

Med GetTesteds Vitamin D hurtigtest kan du være trygg på at du kjenner din vitamin D-status. Enten du bor i solrike eller skyggefulle områder, er denne testen et viktig verktøy for din generelle helse.

Hvem passer DNA Fatigue-testen for?
DNA Fatigue-testen er perfekt for deg som ønsker å få innsikt i hvorfor du kan oppleve tretthet og lave energinivåer. Testen er spesielt nyttig for deg som sliter med kronisk tretthet, anemi, søvnforstyrrelser, humørsvingninger eller andre energirelaterte utfordringer. Ved å forstå din genetiske sammensetning, får du muligheten til å ta smarte valg for å håndtere tretthet og få mer ut av hverdagen. Testrapporten gir deg personlige anbefalinger skreddersydd for dine behov.
Hvordan fungerer det?

Bestill testen: Kjøp testen online, og få den levert rett hjem til deg.
Ta prøven: Bruk det enkle testkitet til å samle en spyttprøve hjemme.
Returner prøven: Legg prøven i den forhåndsfrankerte konvolutten og send den tilbake.
Resultat: Innen 6-8 uker får du en omfattende rapport med innsikt i genene dine.

Svarsrapport og anbefalinger
Når resultatene dine er klare, mottar du en grundig rapport fra GetTested. Her får du forklaringer på hva dine genetiske resultater betyr for din energibalanse og helse. Rapporten inneholder også personlige anbefalinger som hjelper deg å optimere helsen din basert på ditt unike genetiske utgangspunkt.
Om prøvematerialet
DNA-prøven din behandles trygt og anonymt. Etter analysen destrueres alt prøvemateriale, og det er ingen personlig kobling til prøven, kun ditt unike test-ID. Vi deler aldri informasjon med tredjeparter, og du har også muligheten til å slette resultatene dine når du ønsker.

Jernets funksjon i kroppen
Jern er et essensielt mineral som kroppen trenger for produksjonen av røde blodceller. Disse cellene transporterer oksygen fra lungene til resten av kroppen, en prosess som er avgjørende for helsen vår.
Symptomer på jernmangel

Tretthet og utmattelse
Blek hud
Hodepine
Svimmelhet
Kortpustethet
Rask eller uregelmessig hjerterytme

Jernmangel og ferritin
Ferritin er et protein i kroppen som lagrer jern. En blodprøve kan avdekke ferritinnivået, som gir en god indikasjon på kroppens jernlager. Et lavt ferritinnivå kan være et tegn på jernmangel.
Slik bruker du Jernmangel (hurtigtest) fra GetTested

Forberedelser: Følg instruksjonene nøye for å forberede deg på blodprøvetakingen.
Ta prøven: Med vårt enkle verktøy tar du raskt og trygt en liten blodprøve hjemmefra.
Resultat: Etter noen minutter får du svar ved å følge instruksjonene. Gränsvärdet for denne testen er 30 ng/ml for S-Ferritin.