25-hydroksy Vitamin D3 (25(OH)D3) er den primære sirkulerende formen av vitamin D i menneskekroppen og den mest nøyaktige markøren for å vurdere vitamin D-status. Det syntetiseres i huden ved eksponering for UVB-stråling fra sollys og kan også fås fra kostholdskilder som fet fisk, eggeplommer og berikede matvarer. Når det først er produsert eller inntatt, omdannes vitamin D3 i leveren til 25(OH)D3, som er den viktigste lagringsformen av vitamin D. Denne formen er essensiell for å opprettholde balansen av kalsium og fosfat, støtte beinhelse og modulere immun-, endokrin- og nevromuskulære funksjoner.
Fordi det reflekterer både endogen produksjon fra sollys og inntak fra mat eller kosttilskudd, gir 25(OH)D3 en omfattende oversikt over kroppens nivåer av vitamin D.
Lavt nivå kan være assosiert med beinnedbrytning, økt risiko for brudd, muskelsvakhet, tretthet og svekket immunrespons.
Ja, vitamin D3 er generelt mer effektivt enn D2 når det gjelder å øke og opprettholde de totale nivåene av vitamin D, på grunn av dets lengre halveringstid og høyere bindingsaffinitet i kroppen.