Equol er en forbindelse produsert av tarmbakterier under nedbrytningen av soyaisoflavonet daidzein. Det fungerer som et non-steroid østrogen og kan ha ulike helsemessige fordeler, inkludert antioksidant- og hormonbalanserende effekter. Imidlertid er det kun noen individer som har de spesifikke tarmbakteriene som kan produsere equol. Måling av equol i avføring hjelper til med å avgjøre om tarmmikrobiomet kan omdanne daidzein effektivt, og gir innsikt i mikrobiell mangfold og funksjon knyttet til østrogenmetabolismen.
Equol er en metabolitt som dannes av tarmbakterier fra soyaisoflavonet daidzein, og den har østrogenlignende aktivitet.
For å vurdere om tarmmikrobiomet ditt kan omdanne daidzein til equol, noe som reflekterer spesifikk mikrobiell funksjonalitet.
Ja, equol anses som gunstig på grunn av dets antioksidantegenskaper og potensial til å støtte hormonbalansen.
Nei, bare omtrent 30–50 % av folk har tarmbakteriene som kreves for å produsere equol fra soyaisoflavoner.