Gjær er en type sopp som naturlig finnes i menneskekroppen, spesielt i tarmen og på huden. I normale mengder er den ufarlig og en del av det sunne mikrobiomet. Imidlertid kan en ubalanse føre til overvokst, noe som kan forårsake ulike helseproblemer. Faktorer som kosthold, bruk av antibiotika og generell helse kan påvirke gjærnivåene.
Individuals experiencing chronic digestive issues, those with a recent history of antibiotic use, or anyone with a weakened immune system could benefit from stool testing for yeast overgrowth.
Diet plays a significant role in yeast levels. High-sugar and carbohydrate-rich diets can fuel yeast growth. Conversely, a balanced diet with probiotics can help keep yeast levels in check.
Yes, probiotics can be beneficial in managing yeast overgrowth. They help restore the natural balance of gut flora, suppressing the overgrowth of yeast and improving gut health.