Histaminproduserende bakterier er tarmmikrober som kan omdanne aminosyren histidin til histamin, en biogen amin som spiller en sentral rolle i immunresponser og allergiske reaksjoner. Selv om histamin er et nødvendig signalmolekyl, kan overproduksjon i tarmen bidra til symptomer som ligner på allergi, slik som utslett, hodepine eller fordøyelsesproblemer. Disse bakteriene kan trives ved kronisk stress, dårlig tarmbarrierefunksjon eller dietter rike på histidinholdige matvarer. Forhøyede nivåer er assosiert med tilstander som histaminintoleranse eller pseudoallergier. Å opprettholde et balansert mikrobiom og riktig tarmbarriere kan bidra til å redusere histaminbelastning fra mikrobielle kilder.
Dette er spesifikke tarmmikrober som omdanner aminosyren histidin til histamin, som kan påvirke immunfunksjon og inflammatoriske responser.
Overdreven histaminproduksjon fra tarmbakterier kan bidra til symptomer som oppblåsthet, hudreaksjoner, hodepine eller matintoleranser, selv uten en klassisk allergi.
En høy prosentandel antyder overvekst av histaminproduserende mikrober, noe som kan tyde på dysbiose, økt tarmpermeabilitet ("lekk tarm") eller histaminintoleranse.
Det antyder at disse mikroorganismene for øyeblikket ikke er overaktive eller tallrike, noe som kan være gunstig for personer med histaminintoleranse.
Kosthold, kronisk stress og mikrobielt ubalanse i tarmen spiller alle en rolle. Å redusere histaminrike matvarer og forbedre tarmhelsen kan bidra til å balansere histaminproduksjonen.