Silisium, et sporstoff, styrker bein og fremmer helsen til hud, hår og negler. Det finnes i korn, frukt og grønnsaker, noe som gjør det enkelt å inkludere i kostholdet ditt. Silisium spiller også en rolle i å forebygge osteoporose ved å øke beinmineraltettheten....
Silicon’s role in collagen formation and bone strengthening supports overall vitality and aging gracefully. Benefits are:
Silicon is abundant in whole grains, green beans, bananas and mineral water.
Ingested in natural food sources, silicon is generally safe. Industrial forms, however, should be avoided to prevent toxicity.