Strontium er et spormineral som, i likhet med kalsium, støtter beinhelse og kan bidra til å redusere risikoen for osteoporose. Det finnes naturlig i matvarer som sjømat, fullkorn og grønnsaker. Selv om det er gunstig i små mengder, kan et for høyt inntak forstyrre kalsiumopptaket, noe som understreker viktigheten av å opprettholde riktig mineralbalanse.
By promoting strong bones, strontium plays a crucial role in overall skeletal health and aging. Benefits are:
Strontium is found in:
Strontium deficiency can cause reduced bone density and increased fracture risk.
Yes, excessive strontium can affect calcium absorption negatively. Balance is key to harnessing its benefits without risking bone health.