Consultations

Consultations Website

GetTested Laboratory Test

GetTested Pet Test

GetTested Rapid Test

Supplements

Vitamin D og dets funksjon
Vitamin D spiller en kritisk rolle i kroppen vår. Det bidrar til å opprettholde helsen til tenner og bein, støtter immunsystemet, hjernen og nervesystemet, og regulerer insulin-nivåer. Den viktigste kilden til vitamin D er sollys, men det kan også finnes i noen matvarer og kosttilskudd.
Symptomer på vitamin D-mangel

Muskel svakhet eller smerte
Konstant tretthet
Smertefulle bein og rygg
Lavt humør eller depresjon
Nedsatt sårheling
Beintap

Innhold i kitet

Testkassett
Buffert
Lansett
Alkoholservett
Kapillærdroppare
Bipacksedel
Färgkort

Slik utfører du Vitamin D-Hurtigtest fra GetTested

Forberedelser: Oppbevar testsettet i den forseglede posen ved romtemperatur eller i kjøleskapet. Bruk ikke etter utløpsdatoen.
Testprosedyre: Vask hendene og la posen oppnå romtemperatur. Åpne posen og ta ut testkassetten. Plasser den på en ren overflate. Fjern lokket fra lansetten og bruk alkoholservetten for å rense fingertuppen. Stikk fingertuppen med lansetten og masser forsiktig for å få en bloddråpe. La blodet berøre kapillærdropparen uten å trykke på den. Overfør blodet til testkassetten og tilsett bufferten.
Resultat: Vent i 10 minutter før du leser av resultatet ved hjelp av fargekortet. Resultatet bør ikke tolkes umiddelbart, og ikke etter 20 minutter.

Med GetTesteds Vitamin D hurtigtest kan du være trygg på at du kjenner din vitamin D-status. Enten du bor i solrike eller skyggefulle områder, er denne testen et viktig verktøy for din generelle helse.

Vitamin D og dets funksjon 
Vitamin D spiller en kritisk rolle i kroppen vår. Det bidrar til å opprettholde helsen til tenner og bein, støtter immunsystemet, hjernen og nervesystemet, og regulerer insulin-nivåer. Den viktigste kilden til vitamin D er sollys, men det kan også finnes i noen matvarer og kosttilskudd. 
Symptomer på vitamin D-mangel
Muskel svakhet eller smerte 
Konstant tretthet 
Smertefulle bein og rygg 
Lavt humør eller depresjon 
Nedsatt sårheling 
Beintap
Innhold i kitet
Testkassett 
Buffert 
Lansett 
Alkoholservett 
Kapillærdroppare 
Bipacksedel 
Färgkort
Slik utfører du Vitamin D-Hurtigtest fra GetTested
Forberedelser: Oppbevar testsettet i den forseglede posen ved romtemperatur eller i kjøleskapet. Bruk ikke etter utløpsdatoen. 
Testprosedyre: Vask hendene og la posen oppnå romtemperatur. Åpne posen og ta ut testkassetten. Plasser den på en ren overflate. Fjern lokket fra lansetten og bruk alkoholservetten for å rense fingertuppen. Stikk fingertuppen med lansetten og masser forsiktig for å få en bloddråpe. La blodet berøre kapillærdropparen uten å trykke på den. Overfør blodet til testkassetten og tilsett bufferten. 
Resultat: Vent i 10 minutter før du leser av resultatet ved hjelp av fargekortet. Resultatet bør ikke tolkes umiddelbart, og ikke etter 20 minutter.
Med GetTesteds Vitamin D hurtigtest kan du være trygg på at du kjenner din vitamin D-status. Enten du bor i solrike eller skyggefulle områder, er denne testen et viktig verktøy for din generelle helse.

Vitamin D-test

Om Vitamin D
Vitamin D er en fettløselig vitamin som er viktig for mineralisering av nydannet beinvev, opptak av kalsium fra tarmen og regulering av innholdet av kalsium og fosfor i blodet.
Den viktigste kilden til vitamin D er sollys, og huden lagrer vitamin D når den blir eksponert for tilstrekkelige UV-stråler. Vi får også i oss vitamin D fra kosten, og fet fisk (laks, ørret, makrell og sild), fiskerogn, fiskelever, margarin, smør og meieriprodukter beriket med D-vitamin er gode kilder. I Norge hvor vi ikke har sterk nok sol hele året er det spesielt viktig med inntak av D-vitamin i kosten (fra september til april), og det kan være nødvendig med supplementering for å få i seg tilstrekkelige mengder. Studier har vist at mange ikke klarer å få i seg nok D-vitamin fra kosten alene. Derfor er det viktig å kontrollere nivået av vitamin D i kroppen, og eventuelt starte med tilskudd dersom nivåene er lave.
Vitamin D er viktig for et sterkt skjelett
Vitamin D regulerer kalsiumopptaket fra tarmen til blodet. For lite vitamin D på lang sikt kan gjøre at skjelettet og musklene blir svekket eller skadet, og voksne får økt risiko for osteoporose (benskjørhet). Kvinner i overgangsalderen har spesielt økt risiko for osteoporose, da det benbyggende hormonet østrogen avtar, og burde være spesielt oppmerksom på vitamin D mange. Barn med langvarig mangel på D-vitamin kan få rakitt som er en sykdom som kjennetegnes av myke og deformerte knoker. Livsstilsfaktorer som røyking, stress og fysisk aktivitet har også stor betydning for mengde vitamin D i kroppen.
Er det nødvendig med tilskudd av vitamin D når man er mye ute i solen?
Ved direkte soleksponering (UV-stråling) på huden omdannes kolesterol i kroppen til vitamin D (Vitamin D3, aktiv form). Om sommeren (mai-august) er solen i Norge sterk nok, og vårt D-vitamin behov dekkes generelt dersom ansiktet og armene er eksponert for sol i 10 minutter 2-3 dager i uken. Hvor mye vitamin D som omdannes fra sollys kommer an på hudfarge, og personer med mørkere hud har vanskeligere for å omdanne vitamin D fra sollys og trenger mer soleksponering for å oppnå samme mengde som personer med lys hud. Overdreven soling kan øke risikoen for hudkreft og fører til raskere aldring av huden, men litt soleksponering er gunstig for vitamin D.
Vitamin D mangel er vanlig i Norge
Lett mangel på vitamin D forekommer hyppig blant befolkningen i Norge i vinterhalvåret. Mangel på vitamin D er knyttet til en rekke helseproblemer. Spesielt eldre, sykehjemspasienter, og personer som er mørke i huden har økt risiko for å utvikle vitamin D mangel. Litt mangel på vitamin D medfører økt risiko for beinbrudd og beinskjørhet, samt lavere energi.
Mangel over lengre tid rammer i første omgang muskler og skjelett. Muskelplager viser seg ved muskelverk og tretthet, og i alvorlige tilfeller kan muskulaturen bli så svak at man ikke klarer å gå i trapper eller reise seg fra sengen. Beinsmerter er sjeldnere, men begynner typisk i ryggen og sprer seg deretter til bekken, lår og brystkassen. Symptomene kommer gjerne sammen med depressive tanker og følelse av maktesløshet, og kan missdiagnostiseres som psykisk sykdom. Disse symptomene forsvinner ved vitamin D behandling.
Symptomer på D-vitamin mangel
Mangel på vitamin D har flere, og ofte uspesifikke symptomer:

Tretthet, utmattelse og en generell følelse av å være uvel
Dårlig humør
Søvnvansker
Smerte i hodet og nakke
Muskelsvakhet
Økt mottagelighet for infeksjoner

Det er ofte vanskelig å oppdage mangel på vitamin D. Derfor er det lurt å sjekke nivåene med gjevne mellomrom, og gjøre nødvendige justeringer, enten gjennom kosten eller ved bruk av kosttilskudd for optimale nivåer av D-vitamin.
Sånn tester du D-vitamin nivåene dine
Vår D-vitamintest er en test som gjøres hjemme. Etter bestilling vil du motta et test-kit som inneholder alt du trenger for gjennomføring og innsending av prøven. Testen tar du selv, som en kapillær blodprøve som gjennomføres ved et stikk i fingeren. Det trengs kun noen få dråper blod. Du sender deretter inn prøven din til vårt laboratorium, og mottar resultatet digitalt som PDF så snart den er ferdig analysert.

Om Vitamin D 
Vitamin D er en fettløselig vitamin som er viktig for mineralisering av nydannet beinvev, opptak av kalsium fra tarmen og regulering av innholdet av kalsium og fosfor i blodet. 
Den viktigste kilden til vitamin D er sollys, og huden lagrer vitamin D når den blir eksponert for tilstrekkelige UV-stråler. Vi får også i oss vitamin D fra kosten, og fet fisk (laks, ørret, makrell og sild), fiskerogn, fiskelever, margarin, smør og meieriprodukter beriket med D-vitamin er gode kilder. I Norge hvor vi ikke har sterk nok sol hele året er det spesielt viktig med inntak av D-vitamin i kosten (fra september til april), og det kan være nødvendig med supplementering for å få i seg tilstrekkelige mengder. Studier har vist at mange ikke klarer å få i seg nok D-vitamin fra kosten alene. Derfor er det viktig å kontrollere nivået av vitamin D i kroppen, og eventuelt starte med tilskudd dersom nivåene er lave. 
Vitamin D er viktig for et sterkt skjelett 
Vitamin D regulerer kalsiumopptaket fra tarmen til blodet. For lite vitamin D på lang sikt kan gjøre at skjelettet og musklene blir svekket eller skadet, og voksne får økt risiko for osteoporose (benskjørhet). Kvinner i overgangsalderen har spesielt økt risiko for osteoporose, da det benbyggende hormonet østrogen avtar, og burde være spesielt oppmerksom på vitamin D mange. Barn med langvarig mangel på D-vitamin kan få rakitt som er en sykdom som kjennetegnes av myke og deformerte knoker. Livsstilsfaktorer som røyking, stress og fysisk aktivitet har også stor betydning for mengde vitamin D i kroppen. 
Er det nødvendig med tilskudd av vitamin D når man er mye ute i solen? 
Ved direkte soleksponering (UV-stråling) på huden omdannes kolesterol i kroppen til vitamin D (Vitamin D3, aktiv form). Om sommeren (mai-august) er solen i Norge sterk nok, og vårt D-vitamin behov dekkes generelt dersom ansiktet og armene er eksponert for sol i 10 minutter 2-3 dager i uken. Hvor mye vitamin D som omdannes fra sollys kommer an på hudfarge, og personer med mørkere hud har vanskeligere for å omdanne vitamin D fra sollys og trenger mer soleksponering for å oppnå samme mengde som personer med lys hud. Overdreven soling kan øke risikoen for hudkreft og fører til raskere aldring av huden, men litt soleksponering er gunstig for vitamin D. 
Vitamin D mangel er vanlig i Norge 
Lett mangel på vitamin D forekommer hyppig blant befolkningen i Norge i vinterhalvåret. Mangel på vitamin D er knyttet til en rekke helseproblemer. Spesielt eldre, sykehjemspasienter, og personer som er mørke i huden har økt risiko for å utvikle vitamin D mangel. Litt mangel på vitamin D medfører økt risiko for beinbrudd og beinskjørhet, samt lavere energi. 
Mangel over lengre tid rammer i første omgang muskler og skjelett. Muskelplager viser seg ved muskelverk og tretthet, og i alvorlige tilfeller kan muskulaturen bli så svak at man ikke klarer å gå i trapper eller reise seg fra sengen. Beinsmerter er sjeldnere, men begynner typisk i ryggen og sprer seg deretter til bekken, lår og brystkassen. Symptomene kommer gjerne sammen med depressive tanker og følelse av maktesløshet, og kan missdiagnostiseres som psykisk sykdom. Disse symptomene forsvinner ved vitamin D behandling. 
Symptomer på D-vitamin mangel 
Mangel på vitamin D har flere, og ofte uspesifikke symptomer:
Tretthet, utmattelse og en generell følelse av å være uvel 
Dårlig humør 
Søvnvansker 
Smerte i hodet og nakke 
Muskelsvakhet 
Økt mottagelighet for infeksjoner
Det er ofte vanskelig å oppdage mangel på vitamin D. Derfor er det lurt å sjekke nivåene med gjevne mellomrom, og gjøre nødvendige justeringer, enten gjennom kosten eller ved bruk av kosttilskudd for optimale nivåer av D-vitamin. 
Sånn tester du D-vitamin nivåene dine 
Vår D-vitamintest er en test som gjøres hjemme. Etter bestilling vil du motta et test-kit som inneholder alt du trenger for gjennomføring og innsending av prøven. Testen tar du selv, som en kapillær blodprøve som gjennomføres ved et stikk i fingeren. Det trengs kun noen få dråper blod. Du sender deretter inn prøven din til vårt laboratorium, og mottar resultatet digitalt som PDF så snart den er ferdig analysert.

Hvilke markører som analyseres

Folsyre/Folat (vitamin B9)
Kobalamin (vitamin B12)
Vitamin D3 (25OH)
Vitamin E (alfa-tokoferol)
Koenzym Q10

Hvordan fungerer testen?
Testen er en blodprøve som tas opp hjemme via et stikk i fingeren og deretter presser du ut blod som du drypper i et rør. Testen må tas på tom mage om morgenen. Prøven sendes deretter til laboratoriet for analyse og du vil motta svaret ditt digitalt så snart laben har analysert prøven din. Frakt til laboratoriet er inkludert i prisen.
Hva er folat/folsyre?
Folat eller folsyre (syntetisk folat) også kjent som vitamin B9 er en viktig faktor for vekst og er en forutsetning for dannelse av røde blodlegemer og for normal celledeling.
Hvorfor analysere folat/folsyre?
Folat/folsyre analyseres for å fastslå en mulig folatmangel. De vanligste årsakene til folatmangel er som følger:

Cøliaki - dominerende årsak, ofte med samtidig B12 og jernmangel
Graviditet - økt behov
Hemolytisk anemi - økt behov
Nyresvikt

Hva er vitamin B12?
Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er 1 av 8 B-vitaminer. Alle B-vitaminer hjelper kroppen å omdanne maten vi spiser til energi. B-vitaminer er også nødvendig for sunn hud, hår, øyne og normal leverfunksjon. De hjelper også nervesystemet til å fungere normalt.
Hvorfor trenger vi vitamin B12?
Vitamin B12 er et spesielt viktig vitamin for å opprettholde sunne nerveceller, og det hjelper med produksjonen av DNA og RNA. Vitamin B12 jobber tett sammen med vitamin B9, også kalt folat eller folsyre (en syntetisk form for folat), for å lage røde blodceller og opprettholde en normal blodtelling.
Sammenhengen mellom vitamin B12 og folat
Vitamin B12 og folat jobber sammen for å produsere S-adenosylmetionin (SAMe). SAMe er kroppens universelle metyldonor og spiller en rolle i immunsystemet, vedlikeholder cellemembraner og bidrar til å produsere og bryte ned kjemikalier i hjernen, som dopamin, serotonin og melatonin. Mangel på enten vitamin B12 og/eller folat kan redusere nivåene av SAMe i kroppen.
Vitamin B12, B6 og B9 (folat) jobber også sammen for å opprettholde homocystein innen normalområdet. Høye nivåer av homocystein er assosiert med kardiovaskulær sykdom. Men vitenskapen har ikke helt klart å fastslå om homocystein er en årsak til kardiovaskulær sykdom eller bare en markør som indikerer at noen kan ha hjerte- og karsykdommer. Mer forskning er nødvendig for å fastslå dette.
Folat/folsyre kan maskere B12-mangel
Folat/folsyre (vitamin B9), spesielt når det tas i høye doser, kan maskere symptomene på vitamin B12-mangel. Faren med dette er at man uten symptomer kan gå rundt med B12-mangel og ikke vite om det, og kan dermed risikere å utvikle mer alvorlige konsekvenser, f.eks. nerveskade som er irreversibel.
Hva er vitamin D?
I motsetning til hva navnet antyder, er vitamin D et steroidhormon. Vitamin D har stor innvirkning på helsen vår fordi det påvirker hundrevis av gener i de fleste av kroppens celler. Vitamin D påvirker kroppens evne til å ta opp fosfor og kalsium, som er nødvendige stoffer for normal beinstruktur og normale tenner. Vitamin D spiller også en viktig rolle i immunsystemets normale funksjon.
Når vi oppholder oss utendørs om sommeren bygger vi opp et lag med vitamin D som kroppen så forbruker i den mørke delen av året. Kroppen lagrer da vitamin D i cirka tre måneder (personlig variasjon oppstår) så det er ikke før tre måneder etter de solfylte månedene at vi føler lavt vitamin D-nivå.
Hvorfor analysere vitamin D?
Vitamin D er en viktig komponent i kroppens metabolisme og mangel på vitamin D spiller en rolle i mange sykdommer. Risikoen for infeksjonssykdommer samt vinter- og vårdepresjoner, multippel sklerose, kreft, diabetes, hjerte- og karsykdommer, osteoporose, generell plager og overvekt kan øke ved D-vitaminmangel.
Hva er vitamin E?
Vitamin E er et fettløselig vitamin som forekommer i flere ulike former, hvorav alfa-tokoferol er den vanligste formen. Den primære rollen til vitamin E i kroppen er å fungere som en antioksidant for å beskytte kroppens celler mot frie radikaler som forårsaker oksidativt stress. Vitamin E spiller også en rolle i immunsystemet og kan forebygge blodpropp.
Hvorfor analysere vitamin E?
Vitamin E spiller en viktig rolle som antioksidant i kroppen og bidrar også til normal immunfunksjon.
Hva er Q10?
Koenzym Q10 er et koenzym og en antioksidant som produseres naturlig i kroppen og bidrar til cellenes energiomsetning. Kroppens Q10-nivåer avtar med økende alder, og personer over 50 har generelt lavere Q10-nivåer.
Hvorfor analysere Q10?
Q10 spiller en viktig rolle i cellulær energimetabolisme og høye/normale nivåer er assosiert med sunn aldring.

Hvilke markører som analyseres
Folsyre/Folat (vitamin B9) 
Kobalamin (vitamin B12) 
Vitamin D3 (25OH) 
Vitamin E (alfa-tokoferol) 
Koenzym Q10
Hvordan fungerer testen? 
Testen er en blodprøve som tas opp hjemme via et stikk i fingeren og deretter presser du ut blod som du drypper i et rør. Testen må tas på tom mage om morgenen. Prøven sendes deretter til laboratoriet for analyse og du vil motta svaret ditt digitalt så snart laben har analysert prøven din. Frakt til laboratoriet er inkludert i prisen. 
Hva er folat/folsyre? 
Folat eller folsyre (syntetisk folat) også kjent som vitamin B9 er en viktig faktor for vekst og er en forutsetning for dannelse av røde blodlegemer og for normal celledeling. 
Hvorfor analysere folat/folsyre? 
Folat/folsyre analyseres for å fastslå en mulig folatmangel. De vanligste årsakene til folatmangel er som følger:
Cøliaki - dominerende årsak, ofte med samtidig B12 og jernmangel 
Graviditet - økt behov 
Hemolytisk anemi - økt behov 
Nyresvikt
Hva er vitamin B12? 
Vitamin B12, også kjent som kobalamin, er 1 av 8 B-vitaminer. Alle B-vitaminer hjelper kroppen å omdanne maten vi spiser til energi. B-vitaminer er også nødvendig for sunn hud, hår, øyne og normal leverfunksjon. De hjelper også nervesystemet til å fungere normalt. 
Hvorfor trenger vi vitamin B12? 
Vitamin B12 er et spesielt viktig vitamin for å opprettholde sunne nerveceller, og det hjelper med produksjonen av DNA og RNA. Vitamin B12 jobber tett sammen med vitamin B9, også kalt folat eller folsyre (en syntetisk form for folat), for å lage røde blodceller og opprettholde en normal blodtelling. 
Sammenhengen mellom vitamin B12 og folat 
Vitamin B12 og folat jobber sammen for å produsere S-adenosylmetionin (SAMe). SAMe er kroppens universelle metyldonor og spiller en rolle i immunsystemet, vedlikeholder cellemembraner og bidrar til å produsere og bryte ned kjemikalier i hjernen, som dopamin, serotonin og melatonin. Mangel på enten vitamin B12 og/eller folat kan redusere nivåene av SAMe i kroppen. 
Vitamin B12, B6 og B9 (folat) jobber også sammen for å opprettholde homocystein innen normalområdet. Høye nivåer av homocystein er assosiert med kardiovaskulær sykdom. Men vitenskapen har ikke helt klart å fastslå om homocystein er en årsak til kardiovaskulær sykdom eller bare en markør som indikerer at noen kan ha hjerte- og karsykdommer. Mer forskning er nødvendig for å fastslå dette. 
Folat/folsyre kan maskere B12-mangel 
Folat/folsyre (vitamin B9), spesielt når det tas i høye doser, kan maskere symptomene på vitamin B12-mangel. Faren med dette er at man uten symptomer kan gå rundt med B12-mangel og ikke vite om det, og kan dermed risikere å utvikle mer alvorlige konsekvenser, f.eks. nerveskade som er irreversibel. 
Hva er vitamin D? 
I motsetning til hva navnet antyder, er vitamin D et steroidhormon. Vitamin D har stor innvirkning på helsen vår fordi det påvirker hundrevis av gener i de fleste av kroppens celler. Vitamin D påvirker kroppens evne til å ta opp fosfor og kalsium, som er nødvendige stoffer for normal beinstruktur og normale tenner. Vitamin D spiller også en viktig rolle i immunsystemets normale funksjon. 
Når vi oppholder oss utendørs om sommeren bygger vi opp et lag med vitamin D som kroppen så forbruker i den mørke delen av året. Kroppen lagrer da vitamin D i cirka tre måneder (personlig variasjon oppstår) så det er ikke før tre måneder etter de solfylte månedene at vi føler lavt vitamin D-nivå. 
Hvorfor analysere vitamin D? 
Vitamin D er en viktig komponent i kroppens metabolisme og mangel på vitamin D spiller en rolle i mange sykdommer. Risikoen for infeksjonssykdommer samt vinter- og vårdepresjoner, multippel sklerose, kreft, diabetes, hjerte- og karsykdommer, osteoporose, generell plager og overvekt kan øke ved D-vitaminmangel. 
Hva er vitamin E? 
Vitamin E er et fettløselig vitamin som forekommer i flere ulike former, hvorav alfa-tokoferol er den vanligste formen. Den primære rollen til vitamin E i kroppen er å fungere som en antioksidant for å beskytte kroppens celler mot frie radikaler som forårsaker oksidativt stress. Vitamin E spiller også en rolle i immunsystemet og kan forebygge blodpropp. 
Hvorfor analysere vitamin E? 
Vitamin E spiller en viktig rolle som antioksidant i kroppen og bidrar også til normal immunfunksjon. 
Hva er Q10? 
Koenzym Q10 er et koenzym og en antioksidant som produseres naturlig i kroppen og bidrar til cellenes energiomsetning. Kroppens Q10-nivåer avtar med økende alder, og personer over 50 har generelt lavere Q10-nivåer. 
Hvorfor analysere Q10? 
Q10 spiller en viktig rolle i cellulær energimetabolisme og høye/normale nivåer er assosiert med sunn aldring.

Vitamintest (B12, Folat, D, E & Q10)

Hvilke markører som analyseres

Vitamin A (retinol)
Vitamin B3 (niacin)
Vitamin B5 (pantotensyre)
Vitamin B7 (biotin)
Folsyre/Folat (vitamin B9)
Kobalamin (vitamin B12)
Vitamin D3 (25OH)
Vitamin E (alfa-tokoferol)
Koenzym Q10

Er vitaminmangel vanlig?
Vitaminmangel er relativt vanlig i Norge, spesielt folsyre, vitamin B12 og vitamin D om vinteren. Mangel kan påvirkes av faktorer som kosthold, alder, medisininntak, graviditet og soleksponering.
Test for å måle vitaminmangel
Stress, graviditet, kostinntak/kosthold og alder er noen faktorer som kan påvirke vitaminstatusen vår. For personer som planlegger å bli gravide er det viktig å sjekke ernæringsstatusen, da visse vitaminmangler kan påvirke fosteret. Å teste deg selv for å måle en mulig vitaminmangel gjøres enkelt hjemmefra via en blodprøve. Prøven analyseres ved et ISO-sertifisert og akkreditert laboratorium.
Vanlige symptomer på vitaminmangel
Ved vitaminmangel kan det ta litt tid før du begynner å merke noen symptomer. I noen tilfeller kan mangelen ha pågått i lang tid før symptomene viser seg. Noen eksempler på symptomer som kan oppstå med vitaminmangel er:

Tretthet, lav energi
Tørr hud og tørt hår
Nedstemthet/depresjon
Irritabilitet

Hvordan fungerer testen?
Testen er en blodprøve som tas hjemme via et stikk i fingeren og så presser du ut blod som du drypper i to forskjellige rør, et rør med gul kork og et rør med rød kork. Testen må tas på tom mage om morgenen. Prøven sendes deretter til laboratoriet for analyse og du vil motta svaret ditt digitalt så snart laben har analysert prøven din. Frakt til laboratoriet er inkludert i prisen.
Test mineraler
Ønsker du også å teste mineralnivåene dine kan du gjøre det via vår ernæringstest som du finner her.

Hvilke markører som analyseres
Vitamin A (retinol) 
Vitamin B3 (niacin) 
Vitamin B5 (pantotensyre) 
Vitamin B7 (biotin) 
Folsyre/Folat (vitamin B9) 
Kobalamin (vitamin B12) 
Vitamin D3 (25OH) 
Vitamin E (alfa-tokoferol) 
Koenzym Q10
Er vitaminmangel vanlig? 
Vitaminmangel er relativt vanlig i Norge, spesielt folsyre, vitamin B12 og vitamin D om vinteren. Mangel kan påvirkes av faktorer som kosthold, alder, medisininntak, graviditet og soleksponering. 
Test for å måle vitaminmangel 
Stress, graviditet, kostinntak/kosthold og alder er noen faktorer som kan påvirke vitaminstatusen vår. For personer som planlegger å bli gravide er det viktig å sjekke ernæringsstatusen, da visse vitaminmangler kan påvirke fosteret. Å teste deg selv for å måle en mulig vitaminmangel gjøres enkelt hjemmefra via en blodprøve. Prøven analyseres ved et ISO-sertifisert og akkreditert laboratorium. 
Vanlige symptomer på vitaminmangel 
Ved vitaminmangel kan det ta litt tid før du begynner å merke noen symptomer. I noen tilfeller kan mangelen ha pågått i lang tid før symptomene viser seg. Noen eksempler på symptomer som kan oppstå med vitaminmangel er:
Tretthet, lav energi 
Tørr hud og tørt hår 
Nedstemthet/depresjon 
Irritabilitet
Hvordan fungerer testen? 
Testen er en blodprøve som tas hjemme via et stikk i fingeren og så presser du ut blod som du drypper i to forskjellige rør, et rør med gul kork og et rør med rød kork. Testen må tas på tom mage om morgenen. Prøven sendes deretter til laboratoriet for analyse og du vil motta svaret ditt digitalt så snart laben har analysert prøven din. Frakt til laboratoriet er inkludert i prisen. 
Test mineraler 
Ønsker du også å teste mineralnivåene dine kan du gjøre det via vår ernæringstest som du finner her.

Vitamintest Totalt (Vitaminmangel Test)

Vitaminer

Holotranscobalamin (holoTC), også kjent som aktivt vitamin B12, er en form for vitamin B12 som er bundet til transcobalamin, et transportprotein i blodet. Denne kombinasjonen er biologisk betydningsfull fordi det er den eneste formen for vitamin B12 som kan tas opp av celler via reseptormediert endocytose, noe som gjør den lett tilgjengelig for cellulære prosesser. Måling av holotranscobalamin-nivåer anses å være en mer direkte markør på kroppens nylige vitamin B12-status enn total vitamin B12-test, da den representerer den fraksjonen av vitamin B12 som faktisk er tilgjengelig for opptak i cellene og umiddelbar bruk.

Holotranscobalamin (B12)

Vitamin B5, også kjent som pantotensyre, er viktig for å omdanne mat til energi. Det hjelper kroppen med å bruke karbohydrater, proteiner og fett. B5 finnes i kjøtt, avocado, brokkoli og fullkorn. Det er sjelden man mangler B5, men det er viktig for hudens helse og sårheling. B5 støtter nervesystemet og reduserer stress.

Vitamin B5

Vitamin D er et fettløselig vitamin som er essensielt for å opprettholde sunne bein og tenner, støtte immunsystemet og spille en rolle i muskelfunksjonen. Det er unikt blant vitaminer fordi kroppen kan produsere det når den utsettes for sollys....

Vitamin D

Nikotinamid, også kjent som niacinamid, er en form for vitamin B3. Det er essensielt for cellulær metabolisme og er involvert i hud-, nervesystem- og fordøyelseshelse. I motsetning til nikotinsyre, en annen form for vitamin B3, forårsaker ikke nikotinamid rødme i huden. Det brukes til behandling av hudlidelser som akne og studeres for potensielle fordeler ved nevrodegenerative sykdommer og kreftforebygging. Nikotinamid finnes i matvarer som kjøtt, fisk og grønne grønnsaker, og er også tilgjengelig som kosttilskudd og brukes ofte i hudpleieprodukter.

Nikotinamid

Biotin, eller vitamin B7, er viktig for å omdanne mat til energi og støtter sunn hud, hår og negler. Det er nøkkelen i metabolisme av fett, karbohydrater og proteiner. Biotinmangel er sjelden, men kosttilskudd brukes ofte for å forbedre hår- og neglehelse....

Biotin

Vitamin A er avgjørende for syn, immunfunksjon og hudhelse. Det hjelper med synet, spesielt i svakt lys, og holder hud og slimhinner sunne. Vitamin A finnes i matvarer som gulrøtter, søtpoteter og bladgrønnsaker. Animalske kilder inkluderer lever og meieriprodukter. For lite kan føre til synsproblemer og et svekket immunsystem. Vitamin A støtter også vekst og reproduksjon.

Vitamin A

Folsyre, også kjent som folat, er viktig for celledeling og produksjon av DNA. Det er avgjørende for gravide kvinner for å forhindre fosterskader. Folsyre finnes i bladgrønnsaker, frukt, bønner og berikede matvarer. Tilskudd er vanlig under graviditet og ved enkelte helsetilstander. Mangel på folsyre kan føre til tretthet og svekket immunforsvar.

Folsyre (folsyre)

Q10, eller CoQ10, er en avgjørende forbindelse for energiproduksjon i hver menneskelig celle og fungerer også som en antioksidant som beskytter cellene mot skader. Det er viktig for å opprettholde generell helse og cellefunksjon....

Koenzym Q10

Vitamin B12, eller cobalamin, er et vannløselig vitamin som er essensielt for dannelsen av røde blodceller, nervesystemets helse og energiomsetning. Det er unikt ved at det inneholder metallet kobolt og finnes naturlig i animalske produkter som kjøtt, fisk, fjærfe, egg og meieriprodukter. Vegetarianere og veganere kan ha behov for berikede matvarer eller kosttilskudd, siden B12 er sjeldent i plantebaserte dietter....

Vitamin B12

Vitamin B3, også kjent som niacin, er viktig for å omdanne mat til energi. Det er nøkkelen for helsen til huden, nervene og fordøyelsessystemet ditt. B3 finnes i kjøtt, fisk, fjærfe og fullkorn. Noen kan ha behov for tilskudd, spesielt ved visse medisinske tilstander. Mangel på B3 kan føre til hudproblemer, tretthet og forvirring. B3 bidrar til å opprettholde kolesterolnivået og støtter generell helse....

Vitamin B3

Nikotinsyre, også kjent som niacin eller vitamin B3, er essensiell for å omdanne mat til energi og for å opprettholde sunn hud, nerver og fordøyelse. Det finnes i matvarer som kjøtt, fisk og korn, og kan syntetiseres fra aminosyren tryptofan. Mangel på nikotinsyre fører til pellagra, kjennetegnet ved diaré, dermatitt og demens....

Nikotinensyre

Vitamin E er en fettløselig antioksidant som er viktig for å beskytte celler mot skade, støtte immunforsvaret og opprettholde helse i hud og blodårer. Den finnes i matvarer som vegetabilske oljer, nøtter, frø og grønne bladgrønnsaker. Selv om mangel er sjelden, kan det føre til nevrologiske problemer....

Vitamin E

25-hydroksy Vitamin D3 (25(OH)D3) er den primære sirkulerende formen av vitamin D i menneskekroppen og den mest nøyaktige markøren for å vurdere vitamin D-status. Det syntetiseres i huden ved eksponering for UVB-stråling fra sollys og kan også fås fra kostholdskilder som fet fisk, eggeplommer og berikede matvarer.

Når det først er produsert eller inntatt, omdannes vitamin D3 i leveren til 25(OH)D3, som er den viktigste lagringsformen av vitamin D. Denne formen er essensiell for å opprettholde balansen av kalsium og fosfat, støtte beinhelse og modulere immun-, endokrin- og nevromuskulære funksjoner.

25-hydroksy Vitamin D3

25-hydroksy vitamin D2 (25(OH)D2) er en av de to hovedformene for vitamin D målt i blodet, den andre er 25-hydroksy vitamin D3. Mens vitamin D3 vanligvis produseres i huden ved eksponering for sollys og finnes i animalske kilder, stammer vitamin D2 fra plantebaserte kilder og kosttilskudd.

25(OH)D2 omdannes i leveren fra ergokalsiferol (vitamin D2) og reflekterer kroppens inntak av denne formen av vitaminet. Det spiller en rolle i kalsium- og fosfatmetabolisme, immunfunksjon, og generell benhelse. Selv om vitamin D2 er mindre potent og har kortere halveringstid enn vitamin D3, bidrar begge formene til total vitamin D-status.

25-hydroksy Vitamin D2

Allergier

Aminosyrer

Bakterier

Fertilitetsmarkører

Fettsyrer

Gjærsopp

Helsemarkører

Hormoner

Mage/tarm

Matintoleranse

Mineraler

Øvrig

Parasitter og mark

Seksuell helse

Signalsubstanser

Toksiske stoffer

Tungmetaller

Hjemmetesten var enkel med tydelige instruksjoner å følge. Testresultatet var detaljert og klart presentert. Fikk også muligheten til å stille spørsmål om testresultatet.

Vi så på mange selskaper som tilbyr de samme tjenestene, men bestemte oss for å gå videre med GetTested på grunn av gode anbefalinger fra andre som har brukt dem. Prosessen har vært veldig enkel.

Det er andre leverandører der ute, jeg har prøvd tre. GetTested var den raskeste og kundeservicen var den beste, både veldig kompetente og trevlige.

Helt perfekt, resultatene kom etter noen dager, og etter mange besøk hos fastlegen, vet vi endelig hvorfor sønnen min har eksem – han er allergisk mot hvete. Tusen takk.

Jeg opplevde dem som profesjonelle og ventetiden for resultatene var ikke for lang. De var hjelpsomme med eventuelle etterfølgende spørsmål. Vil bruke dem igjen ved behov. Jeg anbefaler dem på det sterkeste.

Over 100 000 fornøyde kunder

twitter:title

Vitamin D er et fettløselig vitamin som er essensielt for å opprettholde sunne bein og tenner, støtte immunsystemet og spille en rolle i muskelfunksjonen.

description

twitter:description

twitter:card

Blod

V&aring;r vitamin D hurtigtest gir deg svar p&aring; om du har tilstrekkelige niv&aring;er av D-vitamin i kroppen eller om du lider av D-vitaminmangel. D-vitamin spiller en viktig rolle for immunsystemet, musklene og skjelettet, og mangel p&aring; dette vitaminet kan ogs&aring; p&aring;virke din mentale helse negativt.
Hvis du er interessert i eksakte m&aring;leverdier, tilbyr vi ogs&aring; en <a href="/produkt/d-vitamin-test/">laboratorietest</a> for n&oslash;yaktige D-vitamin niv&aring;er. I tillegg opplever mange kunder det som fordelaktig &aring; ogs&aring; teste for <a href="/produkt/jernmangel-hurtigtest/">jernmangel</a>, <a href="/produkt/celiakitest/">c&oslash;liaki</a><a href="/produkt/celiakitest/">/glutenintoleranse</a>, <a href="/produkt/magnesium-sink-selen-test/">mineralmangel</a> og <a href="/produkt/omega-3-plus/">omega-6 &amp; 3 niv&aring;er</a>.

GetTested Vitamin D-test m&aring;ler niv&aring;ene dine av vitamin D for &aring; hjelpe deg med &aring; vurdere din ern&aelig;ringsstatus. &Aring; forst&aring; ditt vitamin D-niv&aring; er viktig da det spiller en sentral rolle i beinhelse og immunfunksjon ved &aring; p&aring;virke kalsiumopptaket i kroppen. Denne labtesten gir deg ditt n&oslash;yaktige vitamin D-niv&aring;.
For en mer detaljert vurdering av din mineralbalanse, vurder &aring; kombinere denne testen med v&aring;r&nbsp;<a href="/produkt/naeringstest/">Ern&aelig;ringstest</a>, som m&aring;ler essensielle mineraler som natrium, kalium, kalsium og magnesium, sammen med jern, kobber, sink og selen.

Vitamintest Total er en kombinasjon av vitamintestene Vitamintest (A, B3, B5 &amp; Biotin) og Vitamintest (B12, Folsyre, D, E &amp; Q10). Testen analyserer vitamin A, B3, B5, Biotin, B12, folat/folsyre (vitamin B9), vitamin D, vitamin E og Q10.
Testen passer for de som &oslash;nsker &aring; f&aring; oversikt over kroppens vitaminstatus uten &aring; m&aring;tte opps&oslash;ke helsestasjonen. Vitamintest Total gj&oslash;res enkelt hjemme med et stikk i fingeren.
Hvis du ogs&aring; er interessert i &aring; vurdere mineraler, anbefaler vi v&aring;r <a href="/produkt/naeringstest/">n&aelig;ringstest</a>, som evaluerer 8 essensielle mineraler og viktige forhold mellom dem.

GetTesteds vitamintest analyserer vitaminene B12, folat (B9), D, E og koenzym Q10. Dette testet passer for personer som f&oslash;lger plantebaserte dietter, eldre, samt de med tilstander som p&aring;virker n&aelig;ringsopptaket, som Crohns sykdom. Disse personene kan ha stor nytte av dette testet for &aring; identifisere potensielle mangler. Testet er ogs&aring; til hjelp for alle som opplever symptomer som vedvarende tretthet eller nedsatt immunfunksjon, noe som kan tyde p&aring; lave niv&aring;er av disse essensielle vitaminene.
Hvis du ogs&aring; er interessert i &aring; vurdere mineraler, anbefaler vi v&aring;r <a href="/produkt/naeringstest/">n&aelig;ringstest</a>, som evaluerer 8 essensielle mineraler og viktige forhold mellom dem.

Dine personlige data vil bli brukt til å behandle bestillingen din, støtte opplevelsen din på dette nettstedet og til andre formål beskrevet i vår

Fyll ut detaljene dine nedenfor, så kontakter vi deg så snart som mulig.

Navn

Ved å tilby de mest omfattende, legeutformede laboratorietestene som er tilgjengelige, gjør vi det mulig for helsebevisste mennesker å ta kontroll over sin helse. Kombinert med vår unike grundige forskning, analyse og veiledning, vil folk leve energisk og oppnå suksess innen helse.

GetTested tilbyr et bredt utvalg av diagnostiske tester, med eller uten legens godkjenning, slik at du kan ta kontroll over helsekostnadene dine og overvåke din generelle helse. Vårt samarbeid med ledende, fullt akkrediterte, ISO-sertifiserte medisinske referanselaboratorier i regionen sikrer tester av høyeste kvalitet og nøyaktige resultater.

Hvis du trenger veiledning om hvilken test du skal velge, vennligst sjekk vår symptomguide. Klikk på problemet du vil lese mer om fra et funksjonelt medisinsk perspektiv for å se hvilke tester vi anbefaler. Du er også velkommen til å kontakte oss via e-post eller chat.

Vi har sendt bestillingsdetaljene til din e-post. Hvis du har spørsmål, er du velkommen til å kontakte oss.

Hold deg oppdatert på bestillingen din hvert steg på veien. Vårt sømløse sporingssystem lar deg sjekke statusen på bestillingen din fra det øyeblikket den er plassert til den ankommer døren din. Enten du venter på et produkt eller et testresultat, kan du overvåke fremgangen i sanntid og sikre at du alltid er oppdatert. Trenger du flere detaljer? Se statusen for laboratorierapporten din direkte fra kontoen din for å få oppdateringer i tide. Vi er her for å holde deg informert og i kontroll, hvert steg på veien.

People who would benefit from testing their vitamin D levels include those with limited sun exposure, older adults, individuals with darker skin, those with conditions affecting nutrient absorption like celiac or Crohn&rsquo;s disease, obese individuals, and people taking medications that impact vitamin D metabolism.

Who would benefit from testing their vitamin D levels?

<ul>
 <li>Bone pain and muscle weakness</li>
 <li>Frequent infections or illness</li>
 <li>Fatigue and tiredness</li>
 <li>Bone fractures or weakness</li>
 <li>Mood changes, like depression</li>
 <li>Impaired wound healing</li>
 <li>Hair loss</li>
</ul>

What are symptoms of low vitamin D?

The best dietary sources of vitamin D include fatty fish like salmon, trout, and mackerel, which are among the richest natural sources. Fish liver oils, like cod liver oil, are also high in vitamin D. Small amounts are found in beef liver, cheese, and egg yolks. For those who prefer plant-based options, fortified foods are a good alternative; these include dairy and plant milk, orange juice, and certain cereals.

What foods are high in vitamin D?

Vitamin D3 (cholecalciferol) is generally considered more effective than vitamin D2 (ergocalciferol) because it is more potent, stays longer in the body, and is more efficiently utilized. However, the choice between D3 and D2 may depend on dietary preferences, as D3 is usually derived from animal sources and may not be suitable for vegans, while D2 is plant-based.

Vitamin D

Beskrivelse

Handlekurv

Tester som inneholder denne varen

Over 100 000 fornøyde kunder