Stress

Hvordan gjennomføres testen?
Kortisoltesten er en enkel spyttprøve (salivatest) som du tar hjemme. Du samler inn saliva i prøverør ved sju ulike tidspunkter i løpet av en 12-timersperiode. De tre første morgenprøvene slås sammen til én samlet verdi. Totalt vil analysesvaret vise fem ulike måleverdier: en morgenverdi, en 2 timer etter, en 5 timer etter, en 8 timer etter og en 12 timer etter du sto opp. Etter innsamling sendes prøvene til laboratoriet i den forhåndsfrankerte konvolutten, og resultatene leveres digitalt.
Om kortisol
Kortisol er et livsviktig hormon som produseres i binyrene og er mest kjent som kroppens "stresshormon". Det spiller en avgjørende rolle i reguleringen av stoffskiftet, immunforsvaret, blodtrykk, søvn-våkenhetssyklus og kroppens reaksjon på stress. Kortisol bidrar til nedbrytning av fett, karbohydrater og proteiner for å frigjøre energi i stressituasjoner. Normalt er kortisolnivået høyest om morgenen og lavest om kvelden.
Forhøyede eller lave verdier kan være skadelige og bør ikke ignoreres. Langvarig høye verdier kan blant annet føre til overvekt, svekket insulinfølsomhet, diabetes type 2 og høyt blodtrykk. Lave verdier kan gi symptomer som tretthet, menstruasjonsforstyrrelser og i alvorlige tilfeller binyrebarksvikt (Addisons sykdom).
Svingninger i kortisolnivået
Kortisolnivået varierer naturlig gjennom døgnet. Høye nivåer om morgenen hjelper deg å våkne og få energi, mens lave verdier om kvelden bidrar til søvn. Fysiske og psykiske stressfaktorer, infeksjoner, feber og høyt adrenalin kan øke kortisolproduksjonen. Langvarig ubalanse, enten for høyt eller for lavt, kan ha negativ helsepåvirkning og krever oppfølging.
Symptomer på høyt kortisol

Utmattelse
Lav sexlyst
Vektøkning
Søvnproblemer
Høyt blodtrykk
Svekket immunforsvar

Symptomer på lavt kortisol

Menstruasjonsforstyrrelser
Tretthet
Muskelsvakhet
Lavt blodtrykk
Nedsatt appetitt
Kvalme

Hvorfor teste kortisol?
Ved å teste kortisolnivået gjennom døgnet får du innsikt i hvordan kroppen din reagerer på stress og regulerer energi. Det kan gi verdifull informasjon ved mistanke om stressrelaterte plager, hormonell ubalanse, tretthet, søvnproblemer eller lavt energinivå. Testen kan også bidra i utredning av tilstander som binyrebarksvikt, Cushings syndrom eller langvarig utmattelse.

Binyreutmattelse – Når Binyrene Ikke Lenger Klarer Å Møte Kroppens Stress
Binyreutmattelse, også kjent som "trøtte binyrer", oppstår når binyrene, etter langvarig stress eller traumer, reduserer produksjonen av viktige hormoner, som kortisol og DHEA. Under stress øker binyrene produksjonen av kortisol og DHEA, men ved langvarig stress kan nivåene av disse hormonene synke betydelig. Forskning har vist at DHEA spesielt kan synke ved vedvarende stress, og derfor er det viktig å måle både kortisol og DHEA for å få en helhetlig forståelse av binyrenes helse.
Hva Måles i Binyretesten Vår?
Vår binyretest måler både DHEA og kortisol via enkle spyttprøver.

DHEA: Lave nivåer av DHEA kan føre til symptomer som tretthet, depresjon, redusert sexlyst og vanskeligheter med vektkontroll. For høye nivåer kan være forbundet med PCOS, akne og hårtap. DHEA-nivåene er spesielt lave ved kronisk utmattelsessyndrom.
Kortisol: Kortisolnivåene varierer i løpet av dagen. En sunn kortisolkurve bør være høyest om morgenen og gradvis avta mot kvelden. Testen vår måler fri kortisol på syv tidspunkter i løpet av en 24-timers periode for å gi en komplett kurve over binyrenes produksjon av kortisol. Dette gir en grundig analyse av hvordan kortisolnivåene dine er fordelt gjennom dagen.

Hvordan Fungerer Binyretesten?
Testen består av to separate sett med spyttprøver:

Kortisoltest: Kortisolprøven tas syv ganger i løpet av én dag og gir deg fem målepunkter (da de tre første prøvene slås sammen til én verdi).
DHEA-test: Du tar to prøver om morgenen som slås sammen og gir deg én verdi.

Etter at prøvene er samlet inn, sender du dem til vårt ISO-sertifiserte laboratorium for analyse, og du vil motta resultatene digitalt innen kort tid.

Hva er signalsubstanser
Signalsubstanser er veldig viktig for våre følelser og atferd, og tilstander som depresjon som kan ha en direkte sammenheng med signalsubstansene. Stress, om det er psykisk, fysisk eller mentalt, kan påvirke balansen av signalsubstansene våre. Signalsubstanser er det samme som nevrotransmittere, og er molekyler som formidler nervesignaler mellom nerveceller i nervesystemet vårt.
Denne testen inkluderer måling av GABA, glutaminsyre/glutamat, serotonin, dopamin, adrenalin og noradrenalin. Vi tilbyr også en mindre test uten GABA og glutaminsyre/glutamat som du finner her.
GABA
GABA er den viktigste hemmende substansen i sentralnervesystemet. GABA demper stressresponsen vår, og er nødvendig for at vi skal kunne sove godt, for appetittregulering, for blodtrykk i tillegg til at den demper angst. GABA syntetiseres av glutaminsyre.
GABA virker beroligende og avslappende og kan dempe epileptisk aktivitet. Velfungerende søvn er noe av det viktigste for restitusjon og ubalanse i GABA kan dermed spille en stor rolle i hvordan vi føler oss. Lave nivåer av GABA kan korrigeres ved ekstra tilskudd.
Glutaminsyre/Glutamat
Glutaminsyre/Glutamat (må ikke forveksles med aminosyren glutamin) er viktig for det kognitive, innlæring, hukommelse og mototikk. Det er den viktigste eksitatoriske signalsubstansen og den signalsubstansen vi har i størst mengde i hjernen. Glutamat er nødvendig for at nervesignalene mellom cellene skal nå frem. Ved langvarig stress er glutaminsyre ofte forhøyet.
Mange tenker på glutamat som et tilsetningsstoff. Glutamat finnes naturlig i kjøtt, grønnsaker, hvete og soya, og brukes også som tilsetningsstoff dor å forbedre smaken. Glutamat kan ikke brukes i babymat.
Serotonin
Serotonin er en viktig signalsubstans for vårt velbehag og er en forløper til melatonin som er nødvendig for søvn, samt antagonist til kortisol. Serotonin er mest kjent for sin påvirkning på humøret, men påvirker også søvn, tarmperistaltikk, appetitt og blodtrykk.

Angstdempende
Antidepressivt
Humørforhøyende
Avslappende
Søvnregulerende
Appetittregulerende

Lave nivåer forbindes med for eksempel fedme, depresjon, angst, søvnproblemer, tvangstanker/tvangsoppførsel og migrene.
Stress påvirker nivåene av serotonin, og de kan både høynes og senkes; ved akutt stress stiger serotoninnivået først, mens ved langvarig stress produseres det mindre serotonin samtidig som det brukes mer av det, noe som fører til at nivåene synker.
Dopamin
Dopamin er nødvendig for driv og motivasjon, for konsentrasjon og for det kognitive. Dopamin kalles ofte for «belønningshormonet», og får oss til å føle oss bra ved riktige nivåer, mens lave nivåer kan, som serotonin, gjøre at vi føler oss dårlig og forbindes med depresjon, nedsatt motorikk, tvangstanker og vanedannende oppførsel. Ved sykdommen Parkinsons dør de nervecellene som produserer dopamin, noe som fører til skjelvingene som opptrer ved Parkinsons.
For høye nivåer av dopamin kan føre til hukommelsesproblemer, angst, hyperaktivitet og humørsvingninger. Det er en direkte sammenheng mellom misbruk og dopamin, som en måte å frigjøre mer dopamin på, da det har oppstått en endring av hjernens belønningssystem.
Adrenalin
Adrenalin produseres i binyremargen og påvirker mental aktivitet, puls og blodtrykk. Truende og stressende situasjoner kan trigge utskillelse av adrenalin
Noradrenalin
Noradrenalin regnes som en aktiverende signalsubstans og øker blodtrykket. Sammen med dopamin har noradrenalin en positiv virkning på motivasjon, konsentrasjon og motorikk. Noradrenalin øker ved stress og er et forstadium til adrenalin.
Hvordan foregår prøven
Prøven er en enkel urinprøve som du tar selv hjemme. Du skal ta urin på morgenen fra andre gangen du tisser. Du skal ikke ta prøven fra den første urinen (f.eks. direkte etter du står opp), men tas fra neste gang du tisser. Prøven sender du deretter inn til vårt laboratorium for analyse, og du vil motta resultatet digitalt.

Følgende hormoner er inkludert i analysen:

Kortisol
Østradiol (E2)
Progesteron
DHEA
Testosteron
Ratio mellom østradiol (E2) og progesteron

Vanlige symptomer ved hormonelle ubalanser
Humørsvingninger, depresjon/nedstemthet, PMS, uregelmessig menstruasjon, PCOS, infertilitet, plager i forbindelse med overgangsalder, endometriose, redusert sexlyst, ømme bryster, kraftig menstruasjon, hjernetåke, nedsatt hukommelse, vektoppgang, osteoporose, tørre slimhinner, hodepine, løs mage før eller ved menstruasjon... og mye mer.
DHEA
DHEA er et hormon som kan omdannes til både testosteron og østrogen, og er så kraftfullt at det klassifiseres som doping dersom det tilføres ekstra. Det sier noe om viktigheten av dette hormonet, både for kvinner og menn.
Normalt sett er DHEA som høyest i 20-årene, og synker gradvis med årene. DHEA påvirker prestasjon, energi, potens, hukommelse, muskelmasse, hud, kroppslukt, benmasse, utvikling av pubeshår, og det hjelper oss å holde oss unge samt påvirker vekten.
Konstant stress kan redusere nivåene av DHEA.
Kortisol
I denne testen får du en verdi for kortisol på morgenen. Ønsker du full oversikt over kortisolkurven, anbefaler vi vår kortisoltest med 7 målinger gjennom dagen som gir deg 5 verdier.
Kortisol regnes som kroppens "stresshormon" og frigjøres ved fysisk eller psykisk stress. Det produseres i binyrene og hjelper deg å prestere bedre i akutte stressituasjoner. Verken for høyt eller for lavt kortisol er gunstig.
Østrogen
Denne testen inkluderer østradiol (E2) samt ratioen mellom østradiol og progesteron. Østradiol er det viktigste østrogenhormonet og er kjent som fertilitetshormonet for kvinner.
Progesteron
Progesteron er primært et kvinnelig kjønnshormon som påvirker fertilitet og eggløsning. Det er også forstadium til testosteron, østrogen og kortisol, samt viktig for sentralnervesystemet. Endringer i progesteron påvirker andre hormoner og funksjoner som bevissthet, kognisjon og sinnstilstand. Nivåene varierer i syklusen og stiger etter eggløsning.
Testosteron
Testosteron er kjent som det mannlige kjønnshormonet, men også kvinner trenger det – bare i mindre mengder. Det er viktig for energi, sexlyst og muskler. For høye nivåer av testosteron kan ses hos kvinner med PCOS.
Hormonenes funksjon
Progesteron – hjerne, kollagen, fertilitet, konsentrasjon, benmasse, søvn m.m.Østrogen – fertilitet, hud og hår, søvn m.m.Testosteron – metabolisme, sexlyst, hukommelse, immunsystem, hjerte-kar, stress m.m.DHEA – metabolisme, sexlyst, hukommelse, hjerte-kar, stress m.m.Kortisol – stress og velvære m.m.
Denne testen passer for deg som ønsker å få et helhetsbilde av hormonene dine og måle kortisolnivået. Er du mann, bør du heller velge Komplett Hormontest Mann.

Hvordan foregår testen
Testen er en spyttprøve som tas ved to anledninger i løpet av en dag. Du tar den hjemme: første prøve rett etter oppvåkning, den andre 30 minutter senere. Prøven bør tas en uke etter eggløsning, altså ca. dag 21 i syklusen (anbefalt mellom dag 19–21). Du kan også ta testen selv om du ikke har menstruasjon (f.eks. overgangsalder).
Send deretter prøven til vårt laboratorium. Du får resultatet digitalt så snart analysen er klar. Frakt er inkludert i prisen.

DNA-test for Hormonhelse – din vei til bedre hormonbalanse
Denne avanserte testen gir verdifull informasjon om hvordan genene dine påvirker viktige hormoner som T3, T4, testosteron og TSH. Forstå din genetiske profil og tilpass kosthold og livsstil for å oppnå hormonbalanse.
Hva måler testen?
Testen analyserer gener som påvirker:

Skjoldbruskkjertelhormoner: T3, T4, fritt T4 og TSH.
Kjønnshormoner: Testosteron, biotilgjengelig testosteron og FSH.
Metabolske hormoner: Ghrelin og andre hormoner som påvirker appetitt og stoffskifte.

Denne informasjonen gir deg muligheten til å identifisere genetiske faktorer som kan påvirke energinivå, stoffskifte og generelt velvære. Ved å forstå hvordan kroppen din fungerer, kan du ta bedre valg for helsen din.
Hvorfor velge denne testen?
Optimal hormonhelse er viktig for energi, humør, stoffskifte og generelt velvære. Denne genetiske analysen passer for deg som:

Opplever symptomer som kan være hormonrelaterte.
Ønsker en dypere forståelse av hormonprofilen din.
Vil ta informerte valg for å optimalisere helsen din.

Testen er også ideell for deg som ønsker å forebygge fremtidige helseutfordringer ved å justere livsstil og kosthold i henhold til genetiske disposisjoner.
Slik fungerer det

Bestill testen: Få testkitet levert hjem.
Samle prøven: Ta en enkel spyttprøve med testutstyret som følger med.
Send prøven: Bruk den forhåndsfrankerte konvolutten for å returnere prøven til laboratoriet.
Få resultatene: Innen 6–8 uker mottar du en detaljert digital rapport med personlige anbefalinger.

Trygghet og personvern

Prøven anonymiseres og destrueres etter analyse.
Dine data er sikre og knyttet til et unikt test-ID.
Vi deler aldri resultatene med tredjeparter.