Mageplager

IBS og mageplager kan vise seg på mange ulike måter, avhengig av personen og hvor alvorlig tilstanden er. Noen vanlige symptomer på IBS og mageplager er:

• Magesmerter eller ubehag i magen
• Diaré eller forstoppelse
• Oppblåsthet eller luft i magen
• Kvalme eller oppkast
• Sure oppstøt eller halsbrann
• Matintoleranse eller -sensitivitet

IBS og magesmerter kan skyldes en rekke forskjellige faktorer, blant annet:

• Næringsmangler
• Kronisk stress og følelsesmessig traume
• Miljøgifter
• Genetisk predisposisjon
• Medisinske tilstander som cøliaki eller inflammatorisk tarmsykdom
• Bivirkninger av medisiner eller behandlinger

Behandling av IBS og magesmerter fra et funksjonsmedisinsk perspektiv innebærer vanligvis en kombinasjon av livsstilsendringer, kostholdsendringer og målrettede kosttilskudd eller legemidler. Noen vanlige behandlinger for IBS og magesmerter kan inkludere:

• Stressreduserende teknikker som meditasjon eller yoga
• Kostholdsendringer som å redusere inntaket av sukker og bearbeidede matvarer og øke inntaket av hel mat
• Næringsstofftilskudd med viktige næringsstoffer som probiotika, fordøyelsesenzymer og fibre
• Balansering av hormoner gjennom målrettede kosttilskudd eller medisinering
• Redusere eksponeringen for miljøgifter
• Ta tak i underliggende betennelse eller infeksjon gjennom målrettede kosttilskudd eller medisinering
• Innføring av regelmessig fysisk aktivitet eller trening