Fettsyrer
Våre fettsyretester gir et detaljert bilde av kroppens fettsyresammensetning. Å forstå balansen mellom mettede, enumettede og flerumettede fettsyrer er avgjørende for hjerte-/karsystemets helse, hjernefunksjonen og det generelle velværet. Hver fettsyre som testes, listes nedenfor med omfattende informasjon.
Fettsyrer
Alpha-linolensyre (ALA) er en essensiell Omega-3-fettsyre, avgjørende for menneskers helse. Den finnes i planteoljer som linfrø, soyabønner og raps, og ALA er en viktig komponent i et balansert kosthold og spiller en betydelig rolle for hjerte- og karsystemet samt kognitiv helse....
Arachidonsyre (AA) er en langkjedet flerumettet Omega-6 fettsyre, avgjørende for inflammatoriske responser og cellulær signalering. Funnet i kjøtt, egg og meieriprodukter, er AA viktig for hjernefunksjon og muskelvekst, og spiller en kompleks rolle i helse og sykdom....
Dihomo-gamma-linolensyre (DGLA) er en Omega-6 fettsyre, en derivat av gamma-linolensyre (GLA), og en forløper til viktige eikosanoider. DGLA spiller en unik rolle i kroppens inflammatoriske prosesser, og virker ofte for å undertrykke betennelse og støtte kardiovaskulær helse....
Dokosaheksaensyre (DHA) er en viktig omega-3-fettsyre, avgjørende for hjernens helse, synet og reguleringen av inflammatoriske prosesser. Rik på fiskeoljer, er DHA essensiell for optimal hjerneutvikling hos spedbarn og for å opprettholde kognitiv funksjon hos voksne....
Dokosapentaensyre (DPA) er en langkjedet Omega-3-fettsyre som er mindre kjent enn EPA og DHA, men som spiller en viktig rolle for helsen. Funnet i fisk og sjømat, bidrar DPA til hjerte- og karsystemets helse, kognitive funksjoner og generell helse....
Eikosapentaensyre (EPA) er en viktig Omega-3 fettsyre som hovedsakelig finnes i fisk og sjømat. Kjent for sine betennelsesdempende egenskaper, spiller EPA en avgjørende rolle for kardiovaskulær helse og er essensiell for å opprettholde en sunn balanse i kroppens funksjoner....
Enumettede fettsyrer (MUFAs) er sunne fettstoffer som finnes hovedsakelig i plantebaserte oljer, nøtter og frø. Kjennetegnet ved én dobbelbinding i sin molekylstruktur, er MUFAs kjent for sine gunstige effekter på hjertehelsen og kolesterolnivåene, noe som gjør dem til en anbefalt del av et balansert kosthold....
Flerumettede Omega-3 fettsyrer, essensielle næringsstoffer for menneskers helse, spiller en avgjørende rolle for hjernefunksjon og generell helse. Disse fettsyrene, som finnes spesielt i fisk, frø og nøtter, er viktige for å ivareta hjertehelsen og støtte nevrologisk utvikling....
Flerumettede Omega-6 fettsyrer er essensielle fettstoffer som er avgjørende for hjernefunksjon, vekst og utvikling. Disse fettsyrene finnes i ulike planteoljer, nøtter og frø, spiller en nøkkelrolle for cellenes helse, og er viktige for å regulere betennelser og fremme hjertes helse....
Gamma-linolensyre (GLA) er en gunstig Omega-6-fettsyre som finnes i visse plantebaserte oljer. I motsetning til andre Omega-6-fettsyrer er GLA kjent for sine betennelsesdempende egenskaper og brukes til å håndtere tilstander som eksem, PMS og leddgikt....
Linolsyre (LA) er en essensiell flerumettet Omega-6-fettsyre som er viktig for ulike kroppsfunksjoner. Den finnes i mange vegetabilske oljer, nøtter og frø, og LA er avgjørende for å opprettholde sunne cellemembraner og spiller en rolle i kroppens inflammatoriske prosesser....
Mettede fettsyrer er en type fett som finnes i ulike matvarer, inkludert animalske produkter og noen planteoljer. I motsetning til umettede fettsyrer har de ingen dobbeltbindinger i sin kjemiske struktur, noe som gjør dem faste ved romtemperatur. Deres rolle i helse er kompleks, med både gunstige og potensielt skadelige effekter avhengig av kontekst og forbruksnivå.
Myristinsyre, en mettet fettsyre med en 14-karbonkjede, finnes i ulike animalske fettstoffer, meieriprodukter og noen planteoljer. Den spiller en rolle i ulike biologiske prosesser, men er også kjent for sin påvirkning på økning av kolesterolnivåer ved inntak i store mengder....
Oljesyre er en fremtredende enumettet fettsyre, rik i ulike matvarer som olivenolje, avokado og noen nøtter. Kjent for sine hjertehelseegenskaper er oljesyre en nøkkelkomponent i det middelhavske kostholdet, anerkjent for sine fordeler på kolesterolnivåer og generell kardiovaskulær helse....
Omega-3-indeksen er en blodprøve som måler prosentandelen av Omega-3-fettsyrer, EPA og DHA, i membranene til røde blodceller. Den er en viktig indikator på hjertehelse og generell velvære, og gjenspeiler inntaket av omega-3 i kosten samt deres innbygging i cellemembranene....
Palmitinsyre er en mettet fettsyre som vanligvis finnes både i dyr og planter. Som den mest vanlige mettet fettet i menneskekroppen og kosten, er den en integrert del av ulike biologiske funksjoner, men har blitt gransket for sin potensielle innvirkning på hjertehelsen når den inntas i overkant....
Palmitoleinsyre er en enumettet fettsyre som er kjent for sin rolle i stoffskiftet og potensielle helsemessige fordeler. Den er mindre vanlig enn andre fettsyrer, finnes i kilder som macadamianøtter og enkelte fisk, og får økende oppmerksomhet for sine mulige effekter på insulinfølsomhet og kolesterolnivåer....