Det er ulike typer håravfall, og ulike bakenforliggende årsaker. Selv om enkelte årsaker er vanligere enn andre, er det viktig at man finner ut hva det er som forårsaker problemet. Hormonelle ubalanser, insulinresistens, autoimmune reaksjoner, næringsmangel og ubalanse i skjoldbruskkjertelen er ve vanligste årsakene til håravfall. 

Hormonelle ubalanser

DHEA og testosteron er de to hormonene som i størst grad påvirker våre hårfollikler, og ubalanse i disse kan føre til både tynnere og svakere hår. For kvinner er PCOS den vanligste årsaken til håravfall. Ved PCOS har man forhøyde nivåer av DHEA og testosteron, som kan gjøre at man mister hår på hodet, og samtidig får uønsket hårvekst andre steder, som i ansiktet. PCOS kommer ofte an insulinresistens, men også miljøgifter kan spille en rolle. Forandringer i tarmfloraen er også forbundet med insulinresistens. Dersom du mistenker at du har PCOS er det lurt å både sjekke hormonene (for både menn og kvinner) og blodsukkeret. 

Skjoldbruskkjertelen 

En av fem kvinner og en av ti menn har skjoldbruskkjertel problemer. Håravfall er et klassisk symptom på skjoldbruskkjertel problemer. For en komplett sjekk av skjoldbruskkjertelen er det nødvendig å måle både TSH, T4, T3, TPO-ak og TG-ak. Skjoldbruskkjertel hormonet T4 konverteres til skjoldbruskkjertel hormonet T3, og for at konverteringen skal skje har kroppen behov for tilstrekkelige mengder av blant annet selen, jod, vitamin D og vitamin A. Ved næringsmangel kan konverteringen forstyrres og selv om TSH og T4 ligger innenfor normale verdier, kan T3 ligge for lavt. Man kan også ha skjoldbruskkjertel antistoffer, som innebærer at man har en autoimmun reaksjon. Når man mister hår på enkelte områder på hodet i stedet for jevnt over er det ofte snakk om en autoimmun reaksjon. For å vite om man har en eventuell autoimmun skjoldbruskkjertel reaksjon er det nødvendig å måte TPO-ak og TG-ak. 

Næringsmangel 

Protein er viktig for håret. Ved for lavt inntak av protein, alternativt om du ikke bryter ned protein og/eller ikke tar det opp tilstrekkelig vil dette påvirke hårkvaliteten og kan føre til hårtap. Dersom man ikke spiser kjøtt er det mange aminosyrer (proteinets byggesteiner) som man ikke får i seg, så spesielt veganere bør være ekstra oppmerksom på dette. Dersom du ikke tar opp proteiner i maten tilstrekkelig, kan dette komme av en bakenforliggende autoimmun reaksjon eller inflammasjon i tarmen (ettersom det påvirker enzymers reaksjon) eller ved lekk tarm. Dersom du ønsker å teste dine nivåer av aminosyrer finner du vår test for dette her. 

Videre er jern en viktig faktor for håret. Jern er spesielt, ettersom det er toksisk i for store doser, og derfor må man alltid sjekke sine nivåer av jern før man tar det som kosttilskudd. Når man sjekker jernstatus ser man på både ferritin og jern. Ferritin viser hvor mye jern som er lagret i kroppen. På sikt kan mangel på jern føre til nedsatt hemoglobin, men dette kan ta flere år. Dersom du kun måler hemoglobin kan du fortsatt ha lave jern-nivåer uten at dette gir utslag på prøven. Jernverdien viser mengde jern i blodet. Dersom du ligger for lavt vil kroppen ta opp jern fra jern-lagrene i kroppen for å balansere verdiene. Dette vil si at det er først når jernlagrene er tomme, at jernverdien komme til å vise seg som for lav. Dersom du ønsker å måle ferritin kan du gjøre det her, og dersom du ønsker å måle jern kan du gjøre det her ved vår næringstest. 

Gluten 

Sist men ikke minst har vi gluten, som er en av de største triggerne for håravfall, og spesielt dersom du lider av Cøliaki. Gluten kan forårsake autoimmune reaksjoner, og du kan være sensitiv mot gluten selv om du ikke har Cøliaki. Glutensensitivitet er en mildere form enn Cøliaki, og kommer av en IgG reaksjon på gluten, det samme som man ser ved matintoleranse. Matintoleranse regnes ofte som en mage/tarm reaksjon og kan gi ulike og diffuse symptomer. Dersom du ønsker å teste deg for glutensensitivitet for Cøliaki kan du gjøre det her, og dersom du ønsker å teste om du har en midlere form for glutensensitivitet kan du gjøre det her ved våt matintoleransetest som inkluderer 80 ulike emner.